Qué pedir en Torino Pizza Bar a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Torino Pizza Bar, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 41 productos, 13 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 6 tienen 20 g de proteína o más y 5 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 407 a 1,019 kcal.

41 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Torino Pizza Bar: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Torino Pizza Bar para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Al vino blancoPastas
Estimado
669 kcal40 g proteína84 g carbohidratos19 g grasa
Calamares FritosEntradas
Estimado
684 kcal27 g proteína32 g carbohidratos50 g grasa
Portobello al gratinEntradas
Estimado
412 kcal26 g proteína14 g carbohidratos28 g grasa
CapresseEnsaladas
Estimado
445 kcal25 g proteína12 g carbohidratos33 g grasa

Ver la lista (6 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Betabel CremosoEnsaladas
Estimado
407 kcal17 g proteína24 g carbohidratos27 g grasa
Coliflor RostizadaEntradas
Estimado
477 kcal18 g proteína18 g carbohidratos37 g grasa
Calabazas ToscanasEntradas
Estimado
464 kcal17 g proteína45 g carbohidratos24 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Portobello al gratinEntradas
Estimado
412 kcal26 g proteína14 g carbohidratos28 g grasa
CapresseEnsaladas
Estimado
445 kcal25 g proteína12 g carbohidratos33 g grasa

Cómo pedir en Torino Pizza Bar: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Torino Pizza Bar conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 426 kcal o menos) y la más pesada es Cortes (la mitad tiene 1,019 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ensaladas Lo más ligero: Betabel Cremoso	2	407–445	25
Entradas Lo más ligero: Portobello al gratin	5	412–824	27
Postres Lo más ligero: Fragolina	1	900–900	20
Pastas Lo más ligero: Al vino blanco	4	669–970	40
Cortes Lo más ligero: Arrachera	1	1,019–1,019	72

Lo que más calorías tiene en Torino Pizza Bar

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Arrachera es el 51 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

ArracheraCortes
Estimado
1,019 kcal72 g proteína59 g carbohidratos55 g grasa
Pasta RomanaPastas
Estimado
970 kcal33 g proteína111 g carbohidratos44 g grasa
Tipo boloñesaPastas
Estimado
913 kcal40 g proteína92 g carbohidratos43 g grasa

Torino Pizza Bar frente a otras cadenas de pizza

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de pizza, y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Torino Pizza Bar	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	407 kcal	416 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	5	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	40 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	2

Información nutrimental de Torino Pizza Bar: todo el menú

Los 41 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Portobello al gratin Estimado	412	26	14	28
Papas Bravas Estimado	445	5	50	25
Calabazas Toscanas Estimado	464	17	45	24
Coliflor Rostizada Estimado	477	18	18	37
Calamares Fritos Estimado	684	27	32	50
Papas Gajo Estimado	698	5	66	46
Torino Fries Estimado	824	23	72	50
Papas Gajo Trufadas Estimado	834	10	67	59

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Betabel Cremoso Estimado	407	17	24	27
Capresse Estimado	445	25	12	33
Rúcula y Fragole Estimado	485	9	29	37

Pizzas Grandes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Funghi Estimado	1,341	69	165	45
Hawaiana Estimado	1,407	76	171	47
Margherita Estimado	1,497	71	166	61
Caprichosa Estimado	1,530	78	165	62
Peperoni Estimado	1,568	79	160	68
Pulled Pork Bbq Estimado	1,617	87	189	57
Lombardía Estimado	1,635	90	168	67
Vía Torino Estimado	1,643	89	171	67
Lucani Estimado	1,742	87	164	82
Quattro Formaggi Estimado	1,750	98	161	80
Affumicata Estimado	1,774	104	160	80
Blanca Estimado	1,809	105	157	85
Salvatore Estimado	1,845	101	160	89
La grasona Estimado	1,910	99	177	90
Kiolbasa Estimado	1,932	91	158	104

Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Al vino blanco Estimado	669	40	84	19
Tortiglioni alfredo Estimado	901	31	84	49
Tipo boloñesa Estimado	913	40	92	43
Pasta Romana Estimado	970	33	111	44

Cortes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Arrachera Estimado	1,019	72	59	55

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cookie Skillet Estimado	733	8	92	37
Brownie Estimado	824	10	106	40
Fragolina Estimado	900	20	108	44

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca Cola Zero 355ml Etiqueta del fabricante	0	0
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0
Sprite Zero 355ml Etiqueta del fabricante	0	0
Fanta 355ml Etiqueta del fabricante	70	17
Sprite 355 ml Etiqueta del fabricante	70	17
Sidral Mundet 355 ml Etiqueta del fabricante	71	18
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	27

De dónde salen estas cifras

La comida de Torino Pizza Bar: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Torino Pizza Bar, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Torino Pizza Bar?

Al vino blanco: 40 g de proteína en 669 kcal (valor estimado). Le siguen Calamares Fritos (27 g) y Portobello al gratin (26 g).

¿Qué pedir en Torino Pizza Bar si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Portobello al gratin (412 kcal y 26 g de proteína), Capresse (445 kcal y 25 g de proteína) y Betabel Cremoso (407 kcal y 17 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Torino Pizza Bar?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Betabel Cremoso, con 17 g de proteína y 407 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Al vino blanco, con 40 g de proteína y 669 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Torino Pizza Bar?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Portobello al gratin (14 g de carbohidratos) y Capresse (12 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Torino Pizza Bar es la más ligera?

Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 426 kcal o menos, y el más ligero es Betabel Cremoso, con 17 g de proteína y 407 kcal (valor estimado). La más pesada es Cortes.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Torino Pizza Bar?

De los platillos para una persona, Arrachera: 1,019 kcal y 72 g de proteína (valor estimado), el 51 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Pasta Romana, con 970 kcal.

¿Los valores de Torino Pizza Bar son oficiales?

Todavía no: la comida de Torino Pizza Bar es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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