Qué pedir en Via Venetto a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Via Venetto, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 74 productos, 31 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 25 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 463 a 1,131 kcal.

74 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 7 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Via Venetto: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Via Venetto para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

SpaguettiPastas
Estimado
881 kcal63 g proteína83 g carbohidratos33 g grasa
FetuchiniPastas
Estimado
881 kcal63 g proteína83 g carbohidratos33 g grasa
Pasta a ElegirPastas
Estimado
881 kcal63 g proteína83 g carbohidratos33 g grasa
Ensalada Santa FeEnsaladas
Estimado
709 kcal47 g proteína29 g carbohidratos45 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Ensalada CesarEnsaladas
Estimado
600 kcal39 g proteína30 g carbohidratos36 g grasa
Ensalada CapriEnsaladas
Estimado
565 kcal29 g proteína29 g carbohidratos37 g grasa
Ensalada Santa FeEnsaladas
Estimado
709 kcal47 g proteína29 g carbohidratos45 g grasa
Ensalada CapreseEnsaladas
Estimado
463 kcal22 g proteína24 g carbohidratos31 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Lasagna BlancaPastas
Estimado
807 kcal45 g proteína60 g carbohidratos43 g grasa
Sándwich Fajita de PolloSándwiches
Estimado
644 kcal43 g proteína64 g carbohidratos24 g grasa
Sándwich LouisianaSándwiches
Estimado
872 kcal42 g proteína77 g carbohidratos44 g grasa
Spaguetti ClásicoPastas
Estimado
888 kcal42 g proteína99 g carbohidratos36 g grasa

Cómo pedir en Via Venetto: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Via Venetto conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 625 kcal o menos) y la más pesada es Pastas (la mitad tiene 866 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada Caprese	12	463–713	47
Sándwiches Lo más ligero: Sándwich Pechuga de Pavo	7	569–872	43
Pastas Lo más ligero: Lasagna Napolitana	12	740–1,131	72

Lo que más calorías tiene en Via Venetto

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Pechuga Romana es el 57 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Pechuga RomanaPastas
Estimado
1,131 kcal72 g proteína105 g carbohidratos47 g grasa
CalzonePastas
Estimado
1,059 kcal35 g proteína124 g carbohidratos47 g grasa
Spaguetti ClásicoPastas
Estimado
888 kcal42 g proteína99 g carbohidratos36 g grasa

Via Venetto frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, Via Venetto la tiene más difícil que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Via Venetto	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	463 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	1	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	63 g	51 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	4	2

Información nutrimental de Via Venetto: todo el menú

Los 74 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Dip Cremoso Estimado	645	13	20	57
Wings X8 Estimado	777	50	16	57
Charola de Carnes Frías Estimado	1,014	49	20	82
Cheese Squares Estimado	1,146	44	157	38

Italian, Family Friendly
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Hawaiana Extreme (Nueva) Estimado	2,664	111	312	108

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Jardinera Estimado	384	5	28	28
Ensalada Caprese Estimado	463	22	24	31
Ensalada Florencia Estimado	541	17	53	29
Ensalada Venecia Estimado	555	16	44	35
Ensalada Bietola Estimado	561	18	57	29
Ensalada Capri Estimado	565	29	29	37
Ensalada Cesar Estimado	600	39	30	36
Ensalada Oriental Estimado	650	37	58	30
Ensalada Verona Estimado	654	37	50	34
Ensalada Toscana Estimado	687	37	56	35
Ensalada Genova Estimado	695	37	58	35
Ensalada Santa Fe Estimado	709	47	29	45
Ensalada Calabria Estimado	713	19	49	49

Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Lasagna Napolitana Estimado	740	40	64	36
Raviolis de Carne Estimado	772	34	87	32
Raviolis Rellenos de Espinacas Estimado	798	27	87	38
Lasagna Blanca Estimado	807	45	60	43
Raviolis Rellenos de Langosta Estimado	839	35	87	39
Raviolis Rellenos de Pollo Estimado	850	40	87	38
Fetuchini Estimado	881	63	83	33
Pasta a Elegir Estimado	881	63	83	33
Spaguetti Estimado	881	63	83	33
Spaguetti Clásico Estimado	888	42	99	36
Calzone Estimado	1,059	35	124	47
Pechuga Romana Estimado	1,131	72	105	47

Pizzas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Margarita Estimado	1,872	77	238	68
Pizza Hawaiana Estimado	1,899	78	255	63
Pizza Vegetariana Estimado	1,952	75	251	72
Pizza Marinera Estimado	2,051	111	242	71
Pizza Hawaiana Extreme Estimado	2,118	88	257	82
Pizza Fajita Estimado	2,122	99	238	86
Pizza Steak Fajita Estimado	2,131	102	244	83
Pizza Chipotluda Estimado	2,137	95	239	89
Pizza al Pesto Estimado	2,142	79	245	94
Pizza Carne Asada Estimado	2,171	105	251	83
Pizza Traviatta Estimado	2,175	96	243	91
Pizza Bianca Estimado	2,199	102	252	87
Pizza Suprema Estimado	2,208	90	246	96
Pizza Poblana Estimado	2,248	98	266	88
Pizza Di Parma Estimado	2,255	91	250	99
Pizza Louisiana Estimado	2,272	98	245	100
Pizza la Ruda Estimado	2,272	98	245	100
Pizza 4 Quesos Estimado	2,296	99	232	108
Pizza Via Venetto Estimado	2,335	105	247	103
Pizza Picosa Estimado	2,483	108	245	119
Pizza Ranchera Estimado	2,589	107	250	129
Pizza Via Mex Estimado	2,602	106	279	118
Pizza Via Meat Estimado	2,671	117	247	135
Pepperoni Lover's Estimado	2,677	111	241	141
Pizza Pepperoni Estimado	3,206	130	370	134

Sándwiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sándwich Pechuga de Pavo Estimado	569	30	65	21
Sándwich de Atún Estimado	616	35	65	24
Sándwich Fajita de Pollo Estimado	644	43	64	24
Vía Valeri Estimado	699	31	65	35
Napolitano Estimado	727	40	72	31
Sándwich Venetto Estimado	735	32	64	39
Sándwich Louisiana Estimado	872	42	77	44

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tiramisu Estimado	415	7	45	23
Tiramisu de Almendra Estimado	433	8	44	25
Pay de Queso Estimado	462	8	49	26
Pastel de Chocolate Estimado	501	6	63	25
Brownie Estimado	626	7	82	30
a la Mode Estimado	693	9	90	33
la Dolce Venetto Estimado	1,024	13	128	51

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-Cola Light 600 ml Estimado	0	0
Fresca Toronja 600 ml Etiqueta del fabricante	102	26
Sprite 600 ml Etiqueta del fabricante	118	29
Sidral Mundet Manzana 600 ml Etiqueta del fabricante	120	30
Coca-Cola Original 600 ml Estimado	180	45

De dónde salen estas cifras

La comida de Via Venetto: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Via Venetto, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 7 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Via Venetto?

Spaguetti: 63 g de proteína en 881 kcal (valor estimado). Le siguen Fetuchini (63 g) y Pasta a Elegir (63 g).

¿Qué pedir en Via Venetto si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Ensalada Caprese (463 kcal y 22 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Via Venetto?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Ensalada Caprese, con 22 g de proteína y 463 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Spaguetti, con 63 g de proteína y 881 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Via Venetto?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada Santa Fe (29 g de carbohidratos), Ensalada Cesar (30 g de carbohidratos) y Ensalada Capri (29 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Via Venetto es la más ligera?

Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 625 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada Caprese, con 22 g de proteína y 463 kcal (valor estimado). La más pesada es Pastas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Via Venetto?

De los platillos para una persona, Pechuga Romana: 1,131 kcal y 72 g de proteína (valor estimado), el 57 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Calzone, con 1,059 kcal.

¿Los valores de Via Venetto son oficiales?

Todavía no: la comida de Via Venetto es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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