Qué pedir en 202 Pizza Co a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en 202 Pizza Co, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 34 productos, 10 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 7 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 544 a 1,078 kcal.

34 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de 202 Pizza Co: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de 202 Pizza Co para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Alitas... de polloAlitas, Boneless, Papas & Dedos De Queso
Estimado
814 kcal52 g proteína12 g carbohidratos62 g grasa
Ensalada cesarEnsaladas
Estimado
544 kcal42 g proteína22 g carbohidratos32 g grasa
235 LasagnaPastas
Estimado
776 kcal40 g proteína64 g carbohidratos40 g grasa
231 Pasta boloñesaPastas
Estimado
699 kcal31 g proteína92 g carbohidratos23 g grasa

Ver la lista (7 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Alitas... de polloAlitas, Boneless, Papas & Dedos De Queso
Estimado
814 kcal52 g proteína12 g carbohidratos62 g grasa
Ensalada cesarEnsaladas
Estimado
544 kcal42 g proteína22 g carbohidratos32 g grasa

Cómo pedir en 202 Pizza Co: compara dentro del menú

Qué sección del menú de 202 Pizza Co conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 544 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 1,076 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada cesar	1	544–544	42
Pastas Lo más ligero: 234 Pasta finas hiervas	5	598–801	40
Alitas, Boneless, Papas & Dedos De Queso Lo más ligero: Alitas... de pollo	2	814–921	52
Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa de pollo	2	1,073–1,078	55

Lo que más calorías tiene en 202 Pizza Co

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Hamburguesa de res es el 54 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Hamburguesa de resHamburguesas
Estimado
1,078 kcal55 g proteína102 g carbohidratos50 g grasa
Hamburguesa de polloHamburguesas
Estimado
1,073 kcal55 g proteína112 g carbohidratos45 g grasa
BonelessAlitas, Boneless, Papas & Dedos De Queso
Estimado
921 kcal50 g proteína52 g carbohidratos57 g grasa

202 Pizza Co frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, 202 Pizza Co la tiene más difícil que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	202 Pizza Co	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	544 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	52 g	51 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	2

Información nutrimental de 202 Pizza Co: todo el menú

Los 34 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Alitas, Boneless, Papas & Dedos De Queso
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
264 Papas Estimado	473	7	64	21
268 Tenders Estimado	705	62	40	33
Dedos de queso Estimado	714	30	54	42
Alitas... de pollo Estimado	814	52	12	62
Boneless Estimado	921	50	52	57

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada con elotito Estimado	348	8	25	24
Ensalada con champinon Estimado	390	8	22	30
Ensalada dulce Estimado	468	9	36	32
Ensalada cesar Estimado	544	42	22	32

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa de pollo Estimado	1,073	55	112	45
Hamburguesa de res Estimado	1,078	55	102	50

Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
234 Pasta finas hiervas Estimado	598	22	78	22
231 Pasta boloñesa Estimado	699	31	92	23
233 Pasta chipocluda Estimado	700	21	82	32
235 Lasagna Estimado	776	40	64	40
232 Pasta alfredo Estimado	801	24	84	41

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
241 - Pizza de nutela - fresa Estimado	749	11	102	33
244 - Pizza de philadelphia - fresa Estimado	762	14	100	34
242 - Pizza de nutela - bombon Estimado	821	11	120	33
Pizza de gloria - nuez - philadelphia Estimado	860	16	100	44

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Agua Natural Estimado	0	0	0
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0	0
Coca-cola Original 355 ml Estimado	107	0	27
Agua de Jamaica Estimado	140	0	35
Agua de Limón Estimado	160	0	40
Agua de Mango Estimado	192	1	47
Dr. Pepper Original 600 ml Estimado	248	0	62

Pizzas Deluxe
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
211 - Pizza de alcachofa Estimado	1,389	72	165	49
219 - Pizza de camarón Estimado	1,391	72	161	51
210 - Pizza de arugula Estimado	1,399	74	161	51
280 - Pizza de anchoa Estimado	1,498	76	168	58
207 - Pizza de jamón serrano Estimado	1,548	79	164	64
214 - Pizza de boneless Estimado	1,587	80	175	63
217 - Pizza de 4 quesos Estimado	1,655	86	159	75

De dónde salen estas cifras

202 Pizza Co todavía no publica su información nutrimental: los 34 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de 202 Pizza Co, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en 202 Pizza Co?

Alitas... de pollo: 52 g de proteína en 814 kcal (valor estimado). Le siguen Ensalada cesar (42 g) y 235 Lasagna (40 g).

¿Qué pedir en 202 Pizza Co si estás a dieta?

En 202 Pizza Co no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Ensalada cesar, con 42 g de proteína y 544 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en 202 Pizza Co?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Ensalada cesar, con 42 g de proteína y 544 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Alitas... de pollo, con 52 g de proteína y 814 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en 202 Pizza Co?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Alitas... de pollo (12 g de carbohidratos) y Ensalada cesar (22 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de 202 Pizza Co es la más ligera?

Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 544 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada cesar, con 42 g de proteína y 544 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en 202 Pizza Co?

De los platillos para una persona, Hamburguesa de res: 1,078 kcal y 55 g de proteína (valor estimado), el 54 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Hamburguesa de pollo, con 1,073 kcal.

¿Los valores de 202 Pizza Co son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más cadenas de pizza

Pizza: qué pedir según tu meta Qué pedir en Adornetto's Pizza Qué pedir en Adriano's Qué pedir en Alex Pizza Qué pedir en Almacén del Bife Qué pedir en Amalfi Qué pedir en Argentalia

Dónde comer saludable en las ciudades con 202 Pizza Co

Monterrey

Ver todas las cadenas