Dónde comer saludable en Ciudad Juárez: qué pedir en 23 restaurantes
En Ciudad Juárez, Chihuahua tenemos el menú de 23 restaurantes con 41 sucursales registradas. La oferta está repartida: de pizza (4), de mariscos (4) y de sushi (3). Los que más sucursales tienen aquí: Fullenios Taco Fish (5), Sushi Truck (4) y Via Venetto (3). 17 de los 23 tienen al menos un platillo de 500 kcal o menos que llena con proteína, y el platillo de verdad promedio ronda las 639 kcal. Lo que más proteína da por caloría en Ciudad Juárez: Camarón Cocido de Cabanna (267 kcal y 58 g de proteína).
Los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la preparación. Ningún restaurante es saludable o no por sí solo: depende de lo que pidas. PideFit no es consejo médico.
Lo mejor de Ciudad Juárez para cada meta
Lo más ligero que llena
De 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría; uno por restaurante.
Lo de más proteína
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos; uno por restaurante.
Restaurantes de Ciudad Juárez por tipo de comida
De cada uno, lo más ligero que llena (500 kcal o menos con 15 g de proteína; si no hay, el platillo de verdad con menos calorías) y lo de más proteína. Van primero los que más sucursales tienen aquí.
Pizza (4)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Via Venetto | Ensalada Caprese463 kcal · 22 g de proteínaEstimado | Spaguetti881 kcal · 63 g de proteínaEstimado |
| La Toscana | Lomo de Atún492 kcal · 52 g de proteínaEstimado | Pechuga Grana Padano674 kcal · 62 g de proteínaEstimado |
| Luperca | Fettuccine Primavera618 kcal · 20 g de proteínaEstimado | Pollo Rostizado812 kcal · 55 g de proteínaEstimado |
| Pizza Deprizza | Boneless naturales411 kcal · 31 g de proteínaEstimado | Alitas576 kcal · 48 g de proteínaEstimado |
Mariscos (4)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Mariscos del Mar | Caldo combinado321 kcal · 45 g de proteínaEstimado | Tortuga negra632 kcal · 70 g de proteínaEstimado |
| El Camarón Chelero | Caldo marinero326 kcal · 51 g de proteínaEstimado | Mariscada norteña642 kcal · 80 g de proteínaEstimado |
| Cabanna Proteína por tu dinero | Camarón Cocido267 kcal · 58 g de proteínaEstimado | Pulpo Alacrán472 kcal · 61 g de proteínaEstimado |
| El Santo Pez | Pa picar camarón251 kcal · 43 g de proteínaEstimado | Aguachile ahogado negro320 kcal · 48 g de proteínaEstimado |
Sushi (3)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Sushi Truck | Calamares Fritos329 kcal · 23 g de proteínaEstimado | Teriyaki Ball853 kcal · 38 g de proteínaEstimado |
| Hikari Sushi | Sashimi de Salmón Corte Grueso312 kcal · 31 g de proteínaEstimado | Teppanyaki Mixto790 kcal · 62 g de proteínaEstimado |
| Nikkori Sushi Proteína por tu dinero | Sake (salmón) (a)300 kcal · 30 g de proteínaEstimado | Teppanyaki mixto734 kcal · 74 g de proteínaEstimado |
Tacos (2)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Fullenios Taco Fish Proteína por tu dinero | Aguachile 45415 kcal · 60 g de proteínaEstimado | Aguachile 45415 kcal · 60 g de proteínaEstimado |
| El Taco Steak | 2 tacos Light398 kcal · 44 g de proteínaEstimado | Tacos Carne Asada792 kcal · 60 g de proteínaEstimado |
Hamburguesas (2)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Hamburguesas Pique | Ensalada Jardin500 kcal · 36 g de proteínaEstimado | Hamburguesa Steak House850 kcal · 54 g de proteínaEstimado |
| Juarez Burgers | Tacos Pollo584 kcal · 40 g de proteínaEstimado | Quesadillas Pollo834 kcal · 52 g de proteínaEstimado |
Comida saludable (2)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Barrigas | Filete de pescado tilapia396 kcal · 48 g de proteínaEstimado | Chamarro900 kcal · 60 g de proteínaEstimado |
| Mercadito Bar Natural | Ensalada de Pollo216 kcal · 24 g de proteínaEstimado | Pesto Chicken Sandwich*581 kcal · 46 g de proteínaEstimado |
Carnes y cortes (2)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Megatacos | Corte de T-Bone622 kcal · 70 g de proteínaEstimado | Corte de Sirloin686 kcal · 85 g de proteínaEstimado |
| El Venadito Grill | Carne de Hamburguesa310 kcal · 28 g de proteínaEstimado | Taco con Tokyo850 kcal · 74 g de proteínaEstimado |
Alitas (2)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Buffalucas Proteína por tu dinero | Boneless Regular535 kcal · 31 g de proteínaEstimado | Hamburguesa Green Burger863 kcal · 73 g de proteínaEstimado |
| Alucas Wings | Chicken Sandwich518 kcal · 25 g de proteínaEstimado | Clasica698 kcal · 46 g de proteínaEstimado |
Tortas (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| Tortas Pica | Sándwich de Omelette a la Mexicana460 kcal · 18 g de proteínaEstimado | Torta Pechuga de Pollo703 kcal · 46 g de proteínaEstimado |
Sándwiches (1)
| Restaurante | Lo más ligero que llena | Lo de más proteína |
|---|---|---|
| 350 Grados | Pierna O Bbq Pulled Pork766 kcal · 44 g de proteínaEstimado | Swiss chicken sándwich865 kcal · 50 g de proteínaEstimado |
Preguntas frecuentes
¿Dónde comer saludable en Ciudad Juárez?
Ningún restaurante es saludable o no por sí solo: depende de lo que pidas. De los 23 restaurantes de Ciudad Juárez con su menú en PideFit, 17 tienen al menos un platillo de 500 kcal o menos con 15 g de proteína o más. Los que más proteína dan por caloría: Camarón Cocido de Cabanna (267 kcal y 58 g), Pa picar camarón de El Santo Pez (251 kcal y 43 g) y Caldo marinero de El Camarón Chelero (326 kcal y 51 g).
¿Dónde pedir algo con mucha proteína en Ciudad Juárez?
Corte de Sirloin de Megatacos: 85 g de proteína en 686 kcal (valor estimado). 23 de los 23 restaurantes tienen platillos con 20 g de proteína o más en 900 kcal o menos.
¿De dónde salen los restaurantes y las sucursales?
De los restaurantes cuyo menú tenemos en la app, con las sucursales que registra para cada ciudad el directorio de la app de entrega donde lo capturamos; puede haber más sucursales. Cadenas nacionales como McDonald's y Starbucks todavía no tienen sus sucursales por ciudad en nuestros datos y por eso no salen en esta lista; su menú está en Qué pedir.