Qué pedir en Tortas Charly con más proteína: hasta 50 g por platillo

En Tortas Charly hay 10 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Torta Zambiña, con 50 g de proteína y 866 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Tortas Charly: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Tortas Charly: los 10

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Torta ZambiñaTortas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    866 kcal50 g proteína72 g carbohidratos42 g grasa

  • Torta GringaTortas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    876 kcal49 g proteína71 g carbohidratos44 g grasa

  • Torta CaribeñaTortas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    850 kcal47 g proteína71 g carbohidratos42 g grasa

  • Torta CamposTortas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    865 kcal45 g proteína88 g carbohidratos37 g grasa

  • Torta FrancesaTortas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    793 kcal43 g proteína72 g carbohidratos37 g grasa

  • Torta TysonTortas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    816 kcal42 g proteína72 g carbohidratos40 g grasa

  • Torta Lio MessiTortas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    790 kcal40 g proteína72 g carbohidratos38 g grasa

  • Torta HolandesaTortas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    862 kcal40 g proteína72 g carbohidratos46 g grasa

  • Torta ColombianaTortas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    771 kcal37 g proteína77 g carbohidratos35 g grasa

  • Torta HawaianaTortas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    707 kcal31 g proteína76 g carbohidratos31 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: su platillo con más proteína tiene 50 g; en la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) es de 50 g.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Tortas Charly?

Torta Zambiña: 50 g de proteína en 866 kcal (valor estimado). Le sigue Torta Gringa, con 49 g.

¿Los valores de Tortas Charly son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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