Qué pedir en Tosta Rica bajo en carbohidratos: 10 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Tosta Rica: los 10

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Tostada EspecialTostadas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal36 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

• Taco EspecialTacos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  478 kcal33 g proteína28 g carbohidratos26 g grasa

• Tostada LightTostadas · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  385 kcal32 g proteína26 g carbohidratos17 g grasa

• Taco TradicionalTacos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  521 kcal28 g proteína28 g carbohidratos33 g grasa

• Taco RegioTacos · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  566 kcal28 g proteína28 g carbohidratos38 g grasa

• Tostada jr. y consomé jrCombos Sin Refresco · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  421 kcal28 g proteína30 g carbohidratos21 g grasa

• Tostada TradicionalTostadas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  565 kcal28 g proteína30 g carbohidratos37 g grasa

• Tostada RegiaTostadas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal28 g proteína30 g carbohidratos42 g grasa

• Taco JrTacos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  398 kcal26 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa

• Tostada JrTostadas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  330 kcal22 g proteína20 g carbohidratos18 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: Tosta Rica tiene 10 de estas opciones; la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) tiene 1.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Tostada SúperTostadas · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  644 kcal48 g proteína32 g carbohidratos36 g grasa

• Tostada especial y consomé jrCombos Sin Refresco · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  625 kcal42 g proteína40 g carbohidratos33 g grasa

• Caldo TlalpeñoEntradas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  508 kcal40 g proteína42 g carbohidratos20 g grasa

• Taco especial y consomé jrCombos Sin Refresco · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  569 kcal39 g proteína38 g carbohidratos29 g grasa

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