Qué pedir en Umai Asian Cuisine bajo en carbohidratos: 14 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Umai Asian Cuisine: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Honey Marinated Chicken BreastEspeciales/Specials · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  414 kcal52 g proteína20 g carbohidratos14 g grasa

• Pollo A La MielEspeciales / Specials · 11.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal50 g proteína28 g carbohidratos16 g grasa

• Sambal SalmonEspeciales/Specials · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal42 g proteína24 g carbohidratos36 g grasa

• KobeSashimi · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  796 kcal40 g proteína6 g carbohidratos68 g grasa

• SeafoodEnsaladas / Salads · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  299 kcal38 g proteína12 g carbohidratos11 g grasa

• Grilled Chicken And CorianderEnsaladas / Salads · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  442 kcal38 g proteína14 g carbohidratos26 g grasa

• SalmonSashimi · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  296 kcal30 g proteína8 g carbohidratos16 g grasa

• Atun SelladoSashimi · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  277 kcal30 g proteína10 g carbohidratos13 g grasa

• Sopa Miso De MariscosSopas / Soups · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  248 kcal26 g proteína18 g carbohidratos8 g grasa

• Sashimi de Atún SelladoSashimis · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  271 kcal24 g proteína10 g carbohidratos15 g grasa

• Yellowfin Tuna TostadaEntradas / Entrees · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  388 kcal24 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

• Tostada De SalmonEntradas / Entrees · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  450 kcal24 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: Umai Asian Cuisine tiene 14 de estas opciones; la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Sweet And Sour Pork RibsEspeciales/Specials · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal42 g proteína40 g carbohidratos48 g grasa

• Shiitake Red SnapperEspeciales/Specials · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  670 kcal42 g proteína40 g carbohidratos38 g grasa

• Huachinango ShiitakeEspeciales / Specials · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  670 kcal42 g proteína40 g carbohidratos38 g grasa

• Costilla AgridulceEspeciales / Specials · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal42 g proteína40 g carbohidratos48 g grasa

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