Qué pedir en Wonder Jus con más proteína: hasta 42 g por platillo

Más proteína en Wonder Jus: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Chicken SandwichSandwiches · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  688 kcal42 g proteína58 g carbohidratos32 g grasa

• Chicken PestoSandwiches · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  706 kcal42 g proteína58 g carbohidratos34 g grasa

• Ensalada César con PolloEnsaladas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  558 kcal38 g proteína25 g carbohidratos34 g grasa

• Morning BagelSandwiches · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  700 kcal36 g proteína58 g carbohidratos36 g grasa

• Skinny OmeletteChilaquiles y Huevos · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  337 kcal32 g proteína14 g carbohidratos17 g grasa

• Omelette ClásicoChilaquiles y Huevos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  518 kcal31 g proteína22 g carbohidratos34 g grasa

• Sandwich de HuevoSandwiches · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  609 kcal27 g proteína42 g carbohidratos37 g grasa

• Sándwich de la CasaSandwiches · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  519 kcal26 g proteína52 g carbohidratos23 g grasa

• Egg ToastToast · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal26 g proteína34 g carbohidratos38 g grasa

• Toast de la GranjaToast · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal24 g proteína34 g carbohidratos28 g grasa

• Huevos AhogadosChilaquiles y Huevos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  521 kcal24 g proteína32 g carbohidratos33 g grasa

• Chilaquiles HealthyChilaquiles y Huevos · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  557 kcal22 g proteína52 g carbohidratos29 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 42 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Ensalada César con PolloEnsaladas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  558 kcal38 g proteína25 g carbohidratos34 g grasa

• Skinny OmeletteChilaquiles y Huevos · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  337 kcal32 g proteína14 g carbohidratos17 g grasa

• Omelette ClásicoChilaquiles y Huevos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  518 kcal31 g proteína22 g carbohidratos34 g grasa

• Sándwich de la CasaSandwiches · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  519 kcal26 g proteína52 g carbohidratos23 g grasa

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