Qué pedir en 103 Jugos, Gorditas, Quesadillas con más proteína: hasta 40 g por platillo

Más proteína en 103 Jugos, Gorditas, Quesadillas: los 10

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Taco Placero CubanoRappicombo · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  790 kcal40 g proteína45 g carbohidratos50 g grasa

• Taco Placero CombinadoRappipromo · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  818 kcal34 g proteína85 g carbohidratos38 g grasa

• JefeRappipromo · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  878 kcal34 g proteína100 g carbohidratos38 g grasa

• Comida Corrida Del DiaComida del Dia · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal28 g proteína80 g carbohidratos28 g grasa

• Tacos CampechanosCombo JR · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  510 kcal24 g proteína36 g carbohidratos30 g grasa

• Taco BistecRappicombo · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal24 g proteína55 g carbohidratos30 g grasa

• Taco de Bistec con LonganizaRappicombo · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  646 kcal24 g proteína70 g carbohidratos30 g grasa

• Tacos de AsadaCombo JR · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  466 kcal22 g proteína36 g carbohidratos26 g grasa

• ChalupasSemana Especial · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  458 kcal20 g proteína45 g carbohidratos22 g grasa

• Dobladitas con QuesoCombo JR · 3.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  659 kcal20 g proteína84 g carbohidratos27 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Tacos CampechanosCombo JR · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  510 kcal24 g proteína36 g carbohidratos30 g grasa

• Taco BistecRappicombo · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal24 g proteína55 g carbohidratos30 g grasa

• Tacos de AsadaCombo JR · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  466 kcal22 g proteína36 g carbohidratos26 g grasa

• ChalupasSemana Especial · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  458 kcal20 g proteína45 g carbohidratos22 g grasa

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