Qué pedir en Acqua Terra con más proteína: hasta 63 g por platillo

Más proteína en Acqua Terra: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga de Pollo RellenaAves · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  727 kcal63 g proteína40 g carbohidratos35 g grasa

• Fajitas de PolloAves · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  851 kcal57 g proteína86 g carbohidratos31 g grasa

• Pechuga a la ItalianaAves · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  888 kcal57 g proteína84 g carbohidratos36 g grasa

• Pechuga a la PlanchaAves · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  520 kcal56 g proteína38 g carbohidratos16 g grasa

• Pechuga EmpanizadaAves · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  748 kcal55 g proteína60 g carbohidratos32 g grasa

• Huarache de Filite de PescadoPescado · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal54 g proteína56 g carbohidratos22 g grasa

• Cesar con PolloEnsaladas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  634 kcal50 g proteína23 g carbohidratos38 g grasa

• Pasta AlfredoPastas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  842 kcal50 g proteína75 g carbohidratos38 g grasa

• Tacos de Arrachera 200 grSteaks & Carnes · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal49 g proteína49 g carbohidratos32 g grasa

• Steak de Arrachera 200 grSteaks & Carnes · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal48 g proteína28 g carbohidratos34 g grasa

• Pasta Al ChipotlePastas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  685 kcal46 g proteína78 g carbohidratos21 g grasa

• Wrap de la GranjaWraps · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  899 kcal45 g proteína110 g carbohidratos31 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 63 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pechuga a la PlanchaAves · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  520 kcal56 g proteína38 g carbohidratos16 g grasa

• Filete a la PlanchaPescado · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  486 kcal42 g proteína48 g carbohidratos14 g grasa

• Pechuga de PolloAcompañamientos · 17.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  214 kcal38 g proteína3 g carbohidratos6 g grasa

• OmelleteDesayunos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  561 kcal37 g proteína20 g carbohidratos37 g grasa

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