Grilled Cheese jamón y queso de Dunkin': 480 calorías y 21 g de proteína

Fuente: información nutrimental oficial de Dunkin' en dunkin.mx, revisada el 26 de septiembre de 2026. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026.

• Equivale al 24 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
• Da 4.4 g de proteína por cada 100 kcal.
• De los 10 platillos de Dunkin' que tenemos en la app, es el 4.º con más proteína y el 6.º con menos calorías.

¿A qué metas le queda?

Con los mismos criterios de las listas de PideFit: más proteína es 20 g o más en 900 kcal o menos; menos de 500 kcal pide al menos 15 g de proteína; bajo en carbohidratos es 30 g o menos con 20 g de proteína.

• Más proteínaLe quedaTiene 21 g de proteína en 480 kcal: pasa de 20 g y no pasa de 900 kcal.
• Menos de 500 caloríasLe queda480 kcal con 21 g de proteína: llena sin pasar de 500 kcal.
• Bajo en carbohidratosNo le quedaTiene 54 g de carbohidratos; el tope es 30 g.

Alternativas en Dunkin'

Platillos para una persona; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

• Proteína parecida, menos caloríasEnglish Muffin huevo y tocino80 kcal menos y 3 g menos de proteína
  Dato oficial de la marca

  400 kcal18 g proteína39 g carbohidratos19 g grasa

• Más proteína por cada 100 kcalEnglish Muffin con Jamón136 kcal menos y la misma proteína
  Estimado

  344 kcal21 g proteína31 g carbohidratos15 g grasa

• Más proteínaTexas Toast con Pollo y Cheddar134 kcal más y 8 g más de proteína
  Estimado

  614 kcal29 g proteína47 g carbohidratos35 g grasa

Más platillos de Dunkin'

Con calorías parecidas.

Preguntas frecuentes

Calorías de todas las cadenas