Nuggets de Popeyes: 292 calorías y 16 g de proteína (6 piezas, estimado)
Nuggets de Popeyes tiene unas 292 kcal y 16 g de proteína en su versión 6 piezas. Es un estimado de PideFit, no un dato de Popeyes: lo calculamos con IA a partir de la receta y la porción típicas. Sus 3 tamaños o versiones van de 194 a 389 kcal; están todos en la tabla.
Fuente: estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas; no es un dato de Popeyes. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026. Cómo calculamos.
- Equivale al 15 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
- Da 5.5 g de proteína por cada 100 kcal.
- De los 31 platillos de Popeyes que tenemos en la app, es el 27.º con más proteína y el 6.º con menos calorías.
Valor estimado con IA a partir de la receta y la porción típicas: todavía no tenemos la información nutrimental oficial de este producto. Puede variar según la sucursal y la preparación, y la IA puede equivocarse. PideFit no es consejo médico.
Tamaños y versiones
De menos a más calorías. Las cifras de arriba son de la versión 6 piezas.
| Versión y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Nuggets 4 piezas Estimado |
194 | 11 | 10 | 12 |
| Nuggets de 6 Piezas Estimado Cifras de arriba |
292 | 16 | 15 | 18 |
| Nuggets 8 piezas Estimado |
389 | 22 | 20 | 25 |
Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero
Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.
¿A qué metas le queda?
Con los mismos criterios de las listas de PideFit: más proteína es 20 g o más en 900 kcal o menos; menos de 500 kcal pide al menos 15 g de proteína; bajo en carbohidratos es 30 g o menos con 20 g de proteína.
Alternativas en Popeyes
Platillos para una persona; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Nuggets de Popeyes?
Unas 292 kcal en su versión 6 piezas, en la porción típica, según nuestro estimado (no es un dato de Popeyes): el 15 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal. Según el tamaño, va de 194 kcal (4 piezas) a 389 kcal (8 piezas).
¿Cuánta proteína tiene Nuggets de Popeyes?
Unos 16 g de proteína en su versión 6 piezas, con 15 g de carbohidratos y 18 g de grasa (estimado de PideFit).
¿De dónde sale este dato?
Es un estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas: todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Popeyes para este producto. La IA puede equivocarse; cuando la marca la publique, la usaremos y la marcaremos como oficial.
¿Cómo pedir Nuggets de Popeyes más ligero?
Pide menos piezas y la salsa aparte. Así quedaría en unas 209 kcal (estimado), según el Ponlo fit de PideFit.