Qué pedir en Bola Loca Té si estás a dieta: 9 opciones de menos de 500 calorías

En Bola Loca Té hay 9 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Ensalada de Atún, con 42 g de proteína y 467 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Bola Loca Té: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Bola Loca Té: los 9

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Ensalada de AtúnEnsaladas · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    467 kcal42 g proteína14 g carbohidratos27 g grasa

  • Sándwich con Pechuga de PolloSándwich & Bagels · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    440 kcal38 g proteína36 g carbohidratos16 g grasa

  • Sándwich con AtúnSándwich & Bagels · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    390 kcal30 g proteína36 g carbohidratos14 g grasa

  • Sándwich con Jamón de PavoSándwich & Bagels · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    331 kcal21 g proteína37 g carbohidratos11 g grasa

  • Ensalada de Jamón con QuesoEnsaladas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    421 kcal26 g proteína14 g carbohidratos29 g grasa

  • Sándwich con SalmónSándwich & Bagels · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    442 kcal26 g proteína35 g carbohidratos22 g grasa

  • Bagel con Jamón de PavoSándwich & Bagels · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    415 kcal23 g proteína56 g carbohidratos11 g grasa

  • Crepas saladasCrepas Saladas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    373 kcal18 g proteína28 g carbohidratos21 g grasa

  • Bagel DulceBagels Dulces · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    472 kcal17 g proteína56 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de sándwiches: Bola Loca Té tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de sándwiches (27 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Bagel con Pechuga de PolloSándwich & Bagels · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    524 kcal41 g proteína54 g carbohidratos16 g grasa

  • Ensalada de PolloEnsaladas · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    552 kcal43 g proteína14 g carbohidratos36 g grasa

  • Bagel con AtúnSándwich & Bagels · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    603 kcal34 g proteína74 g carbohidratos19 g grasa

  • Bagel con SalmónSándwich & Bagels · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    565 kcal30 g proteína55 g carbohidratos25 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Bola Loca Té si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Ensalada de Atún, con 42 g de proteína y 467 kcal, Sándwich con Pechuga de Pollo, con 38 g de proteína y 440 kcal y Sándwich con Atún, con 30 g de proteína y 390 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Bola Loca Té son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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