Qué pedir en Bx Burgers a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Bx Burgers, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 118 productos, 64 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 33 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 481 a 1,341 kcal.

118 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Bx Burgers: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Bx Burgers para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Chef Special SaladEnsaladas
Estimado
810 kcal65 g proteína25 g carbohidratos50 g grasa
Chicken/Mayo SaladEnsaladas
Estimado
827 kcal62 g proteína30 g carbohidratos51 g grasa
Chicken Grill SaladEnsaladas
Estimado
651 kcal60 g proteína24 g carbohidratos35 g grasa
Pollo Empanizado SaladEnsaladas
Estimado
846 kcal57 g proteína42 g carbohidratos50 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Veggie Light SaladEnsaladas
Estimado
481 kcal23 g proteína23 g carbohidratos33 g grasa
Hawaiiano DogHot dogs
Estimado
491 kcal19 g proteína52 g carbohidratos23 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Chicken Fajita SaladEnsaladas
Estimado
629 kcal51 g proteína23 g carbohidratos37 g grasa
Club Bx SaladEnsaladas
Estimado
729 kcal39 g proteína24 g carbohidratos53 g grasa
Alitas Orden 6 PzasAlitas
Estimado
601 kcal35 g proteína21 g carbohidratos42 g grasa

Ver la lista (7 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Tropical SaladEnsaladas
Estimado
806 kcal55 g proteína52 g carbohidratos42 g grasa
Burger Grill ChickenBurgers
Estimado
632 kcal47 g proteína48 g carbohidratos28 g grasa
Burger Chicken MushroomBurgers
Estimado
894 kcal46 g proteína74 g carbohidratos46 g grasa
Chilli Dog JumboHot dogs
Estimado
818 kcal35 g proteína72 g carbohidratos44 g grasa

Cómo pedir en Bx Burgers: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Bx Burgers conviene

La sección con lo más ligero que llena es Alitas (la mitad de sus platillos tiene 601 kcal o menos) y la más pesada es Para Empezar (la mitad tiene 1,170 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Alitas Lo más ligero: Alitas Orden 6 Pzas	1	601–601	35
Hot dogs Lo más ligero: Hawaiiano Dog	18	491–1,011	41
Ensaladas Lo más ligero: Veggie Light Salad	9	481–877	65
Burgers Lo más ligero: Burger Regular	20	591–1,147	65
Baguettes/sandwiches Lo más ligero: Baguette Chicken Fajita	9	903–1,128	60
Complementos de Pizza Lo más ligero: Chicken Bake	3	985–1,151	51
Para Empezar Lo más ligero: Papas Bx	4	1,070–1,341	56

Lo que más calorías tiene en Bx Burgers

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Boneless & Fries es el 67 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Boneless & FriesPara Empezar
Estimado
1,341 kcal55 g proteína134 g carbohidratos65 g grasa
Tiras de PolloPara Empezar
Estimado
1,240 kcal56 g proteína110 g carbohidratos64 g grasa
Pizza PapasComplementos de Pizza
Estimado
1,151 kcal29 g proteína126 g carbohidratos59 g grasa

Bx Burgers frente a otras cadenas de hamburguesas

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de hamburguesas, y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Bx Burgers	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	481 kcal	482 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	65 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	7	1

Información nutrimental de Bx Burgers: todo el menú

Los 118 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Burgers
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burger Regular Estimado	591	30	48	31
Burger Grill Chicken Estimado	632	47	48	28
Burger Clasica Estimado	669	35	49	37
Burger Mushroom(res) Estimado	778	40	51	46
Burger Tocino Estimado	792	41	49	48
Burger Hawaiana Estimado	795	41	61	43
Burger Bx Especial Estimado	848	42	53	52
Burger Pechuga Empanizada Estimado	851	44	72	43
Burger Buffalo Chicken Estimado	881	44	75	45
Burger Guacamole Bacon Estimado	881	43	49	57
Burger Chicken Mushroom Estimado	894	46	74	46
Burger Doritos Estimado	942	37	77	54
Burger la Mexicana Estimado	943	43	51	63
Burger Bbq(res) Estimado	945	38	79	53
Burger Hawaiiana Deluxe Estimado	1,003	46	63	63
Burger la Diabla Estimado	1,049	65	51	65
Burger Bbq Chicken Estimado	1,050	46	95	54
Burger Doble Doble Estimado	1,058	65	51	66
Burger Chicken Guacamole Bacon Estimado	1,063	51	73	63
Chilli Burger Estimado	1,147	46	99	63
Burger Xtreme Estimado	1,711	103	84	107

Hot dogs
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hotdog Clasico Estimado	376	12	37	20
Bx Dog Estimado	437	13	40	25
Hawaiiano Dog Estimado	491	19	52	23
Tocino Dog Estimado	511	19	39	31
Mushroom Dog Estimado	514	20	41	30
Pizza Dog Estimado	514	20	41	30
Chilli Dog Estimado	545	23	48	29
Hotdog Clasico Jumbo Estimado	564	18	56	30
Bacon Cheese Dog Regular Estimado	624	27	39	40
Bx Dog Jumbo Estimado	656	20	60	38
Mex Dog Estimado	656	25	40	44
Dorito Dog Regular Estimado	674	22	61	38
Hawaiiano Dog Jumbo Estimado	737	29	78	35
Tocino Dog Jumbo Estimado	767	29	59	47
Mushroom Dog Jumbo Estimado	771	30	62	45
Pizza Dog Jumbo Estimado	771	30	62	45
Chilli Dog Jumbo Estimado	818	35	72	44
Bacon Cheese Dog Jumbo Estimado	936	41	59	60
Mex Dog Jumbo Estimado	984	38	60	66
Dorito Dog Jumbo Estimado	1,011	33	92	57

Para Empezar
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Aros de Cebolla Estimado	392	4	40	24
Papas Gajo Estimado	555	6	72	27
Papas a la Francesa Estimado	555	6	72	27
Papas Rejilla Estimado	585	5	76	29
Papas Twister Estimado	585	5	76	29
Dedos de Queso Estimado	606	28	47	34
Jalapeños Rellenos Estimado	642	12	45	46
Nachos Chicken Estimado	924	45	87	44
Nachos Bx Estimado	941	26	90	53
Papas Bx Estimado	1,070	27	110	58
Dori/boneless Estimado	1,101	47	109	53
Papas Gajo Xtreme Estimado	1,212	22	110	76
Tiras de Pollo Estimado	1,240	56	110	64
Boneless & Fries Estimado	1,341	55	134	65

Pizza Medianas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Vegetariana Pizza Mediana Estimado	1,350	38	196	46
Hawaiiana Pizza Mediana Estimado	1,354	45	190	46
Pepperoni Pizza Mediana Estimado	1,405	48	166	61
Chicken Fajita Pizza Mediana Estimado	1,412	66	179	48
Americana Pizza Mediana Estimado	1,447	50	170	63
Hawaiiana Bbq Chicken Pizza Mediana Estimado	1,472	61	199	48
Spicy Pepperoni Pizza Mediana Estimado	1,477	49	174	65
Pepperoni tropical pizza mediana Estimado	1,485	48	186	61
Hawaiiana Deluxe (tocino) Pizza Estimado	1,609	55	192	69
Tres Carnes Pizza Mediana Estimado	1,645	69	169	77
Mexicana Pizza Mediana Estimado	1,667	51	197	75
Suprema Pizza Mediana Estimado	1,687	64	180	79
Chori/hawaii pizza mediana Estimado	1,714	54	190	82
Chicken Bacon Ranch Pizza Mediana Estimado	1,725	70	170	85
Pepperoni extremo pizza mediana Estimado	1,761	64	167	93
Doritos Pizza Mediana Estimado	1,802	60	206	82
Chori/salchicha Pizza Mediana Estimado	1,803	64	173	95
Seis Quesos Pizza Mediana Estimado	1,875	88	167	95
5 Carnes Pizza Mediana Estimado	1,955	83	174	103

Pizza Grandes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Vegetariana Pizza Grande Estimado	2,025	57	294	69
Hawaiana Pizza Grande Estimado	2,031	68	285	69
Pepperoni Pizza Grande Estimado	2,108	72	249	92
Chicken Fajita Pizza Grande Estimado	2,120	99	269	72
Americana Pizza Grande Estimado	2,170	75	255	95
Hawaiiana Bbq Chicken Pizza Grande Estimado	2,208	92	299	72
Spicy Pepperoni Pizza Grande Estimado	2,216	74	261	98
Pepperoni topical pizza grande Estimado	2,228	72	279	92
Hawaiiana Deluxe (tocino) Pizza Grande Estimado	2,414	83	288	104
Tres Carnes Pizza Grande Estimado	2,468	104	254	116
Mexicana Pizza Grande Estimado	2,500	77	296	113
Suprema Pizza Grande Estimado	2,531	96	270	119
Chori/hawaii pizza grande Estimado	2,571	81	285	123
Chicken Bacon Ranch Pizza Grande Estimado	2,588	105	255	128
Pepperoni extremo pizza grande Estimado	2,642	96	251	140
Doritos Pizza Grande Estimado	2,703	90	309	123
Chori/salchicha Pizza Grande Estimado	2,705	96	260	143
Seis Quesos Pizza Grande Estimado	2,813	132	251	143
5 Carnes Grande Pizza Estimado	2,933	125	261	155

Complementos de Pizza
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chicken Bake Estimado	985	51	85	49
Pizza Burger Estimado	1,050	51	108	46
Pizza Papas Estimado	1,151	29	126	59

Alitas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Alitas Orden 6 Pzas Estimado	601	35	21	42
Alitas Orden 12 Pzas Estimado	1,154	70	30	84
Alitas Orden 18 Pzas Estimado	1,708	104	39	126

Baguettes/sandwiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Baguette Chicken Fajita Estimado	903	60	87	35
Baguette Pizza Estimado	911	31	91	47
Baguette Club Estimado	927	37	89	47
Baguette Pechuga Empanizada Estimado	1,014	52	107	42
Baguette Parmigiana Estimado	1,030	51	112	42
Baguette Buffalo Estimado	1,044	52	110	44
Baguette Chicken Mushroom Estimado	1,057	53	110	45
Baguette Chorizo Estimado	1,107	36	90	67
Baguette Bbq Chicken Estimado	1,128	52	122	48

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Veggie Light Salad Estimado	481	23	23	33
Chicken Fajita Salad Estimado	629	51	23	37
Chicken Grill Salad Estimado	651	60	24	35
Famosa Frutal Salad Estimado	669	8	76	37
Club Bx Salad Estimado	729	39	24	53
Tropical Salad Estimado	806	55	52	42
Chef Special Salad Estimado	810	65	25	50
Chicken/Mayo Salad Estimado	827	62	30	51
Pollo Empanizado Salad Estimado	846	57	42	50
Buffalo Chicken Salad Estimado	877	57	43	53

De dónde salen estas cifras

Bx Burgers todavía no publica su información nutrimental: los 118 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Bx Burgers, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Bx Burgers?

Chef Special Salad: 65 g de proteína en 810 kcal (valor estimado). Le siguen Chicken/Mayo Salad (62 g) y Chicken Grill Salad (60 g).

¿Qué pedir en Bx Burgers si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Veggie Light Salad (481 kcal y 23 g de proteína) y Hawaiiano Dog (491 kcal y 19 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Bx Burgers?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Veggie Light Salad, con 23 g de proteína y 481 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Chef Special Salad, con 65 g de proteína y 810 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Bx Burgers?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Chef Special Salad (25 g de carbohidratos), Chicken/Mayo Salad (30 g de carbohidratos) y Chicken Grill Salad (24 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Bx Burgers es la más ligera?

Alitas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 601 kcal o menos, y el más ligero es Alitas Orden 6 Pzas, con 35 g de proteína y 601 kcal (valor estimado). La más pesada es Para Empezar.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Bx Burgers?

De los platillos para una persona, Boneless & Fries: 1,341 kcal y 55 g de proteína (valor estimado), el 67 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Tiras de Pollo, con 1,240 kcal.

¿Los valores de Bx Burgers son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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