Qué pedir en California Burgers a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en California Burgers, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 32 productos, 17 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 10 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 411 a 1,285 kcal.

32 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de California Burgers: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de California Burgers para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Grilled chickenPollo
Estimado
632 kcal47 g proteína48 g carbohidratos28 g grasa
BaconBurgers
Estimado
800 kcal40 g proteína52 g carbohidratos48 g grasa
Chicken sandwichPollo
Estimado
783 kcal37 g proteína71 g carbohidratos39 g grasa
Buffalo chickenPollo
Estimado
831 kcal37 g proteína74 g carbohidratos43 g grasa

Ver la lista (10 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Chicken tenders 3 pzPollo
Estimado
411 kcal33 g proteína24 g carbohidratos21 g grasa
NuggetsPollo
Estimado
433 kcal24 g proteína28 g carbohidratos25 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Chicken tenders 3 pzPollo
Estimado
411 kcal33 g proteína24 g carbohidratos21 g grasa
NuggetsPollo
Estimado
433 kcal24 g proteína28 g carbohidratos25 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

San diegoBurgers
Estimado
890 kcal36 g proteína74 g carbohidratos50 g grasa
ChicanaBurgers
Estimado
809 kcal35 g proteína57 g carbohidratos49 g grasa
Cheese burgerBurgers
Estimado
665 kcal34 g proteína49 g carbohidratos37 g grasa

Cómo pedir en California Burgers: compara dentro del menú

Qué sección del menú de California Burgers conviene

La sección con lo más ligero que llena es Sides (la mitad de sus platillos tiene 578 kcal o menos) y la más pesada es Burgers (la mitad tiene 975 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Sides Lo más ligero: Cheese fingers	1	578–578	28
Pollo Lo más ligero: Chicken tenders 3 pz	7	411–1,038	47
Burgers Lo más ligero: Cheese burger	9	665–1,285	86

Lo que más calorías tiene en California Burgers

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Triple es el 64 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

TripleBurgers
Estimado
1,285 kcal86 g proteína53 g carbohidratos81 g grasa
San diego doubleBurgers
Estimado
1,200 kcal62 g proteína76 g carbohidratos72 g grasa
Chicana doubleBurgers
Estimado
1,119 kcal61 g proteína59 g carbohidratos71 g grasa

California Burgers frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, California Burgers está mejor que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	California Burgers	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	411 kcal	482 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	47 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	1

Información nutrimental de California Burgers: todo el menú

Los 32 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Burgers
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cheese burger Estimado	665	34	49	37
Bacon Estimado	800	40	52	48
Chicana Estimado	809	35	57	49
San diego Estimado	890	36	74	50
Double Estimado	975	60	51	59
Bacon double Estimado	1,110	66	54	70
Chicana double Estimado	1,119	61	59	71
San diego double Estimado	1,200	62	76	72
Triple Estimado	1,285	86	53	81
Bacon triple Estimado	1,420	92	56	92
Chicana triple Estimado	1,429	87	61	93
San diego triple Estimado	1,510	88	78	94
Double double Estimado	1,595	112	55	103
Bacon double double Estimado	1,730	118	58	114
Chicana double double Estimado	1,739	113	63	115
San diego double double Estimado	1,820	114	80	116

Pollo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chicken tenders 3 pz Estimado	411	33	24	21
Nuggets Estimado	433	24	28	25
Grilled chicken Estimado	632	47	48	28
Chicken sandwich Estimado	783	37	71	39
Chicken tenders 6 pz Estimado	821	65	48	41
Buffalo chicken Estimado	831	37	74	43
Bacon chicken Estimado	954	43	74	54
BBQ chicken Estimado	1,038	40	98	54

Sides
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Onion rings Estimado	392	4	40	24
Fries chicas Estimado	467	5	60	23
Cheese fingers Estimado	578	28	40	34
Cheese fries Estimado	921	13	98	53
Fries grandes Estimado	934	10	120	46
Animal fries Estimado	1,405	25	135	85
Animal fries burger Estimado	1,430	49	133	78
Animal fries chicken Estimado	1,623	54	156	87

De dónde salen estas cifras

California Burgers todavía no publica su información nutrimental: los 32 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de California Burgers, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en California Burgers?

Grilled chicken: 47 g de proteína en 632 kcal (valor estimado). Le siguen Bacon (40 g) y Chicken sandwich (37 g).

¿Qué pedir en California Burgers si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Chicken tenders 3 pz (411 kcal y 33 g de proteína) y Nuggets (433 kcal y 24 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en California Burgers?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Chicken tenders 3 pz, con 33 g de proteína y 411 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Grilled chicken, con 47 g de proteína y 632 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en California Burgers?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Chicken tenders 3 pz (24 g de carbohidratos) y Nuggets (28 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de California Burgers es la más ligera?

Sides: la mitad de sus platillos que llenan tiene 578 kcal o menos, y el más ligero es Cheese fingers, con 28 g de proteína y 578 kcal (valor estimado). La más pesada es Burgers.

¿Qué es lo que más calorías tiene en California Burgers?

De los platillos para una persona, Triple: 1,285 kcal y 86 g de proteína (valor estimado), el 64 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue San diego double, con 1,200 kcal.

¿Los valores de California Burgers son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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