Qué pedir en California Pizza Kitchen a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en California Pizza Kitchen, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 43 productos, 23 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 10 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 550 a 1,370 kcal.

43 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de California Pizza Kitchen: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de California Pizza Kitchen para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Original Bbq Chicken Chopped SaladEnsaladas
Estimado
890 kcal45 g proteína70 g carbohidratos48 g grasa
Fettuccine en Crema de Ajo CamarónPastas
Estimado
894 kcal42 g proteína78 g carbohidratos46 g grasa
Fusilli Chipotle ArracheraPastas
Estimado
896 kcal40 g proteína76 g carbohidratos48 g grasa
Kung Pao Spaghetti PolloPastas
Estimado
692 kcal34 g proteína85 g carbohidratos24 g grasa

Ver la lista (10 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Thai CrunchEnsaladas
Estimado
750 kcal34 g proteína49 g carbohidratos46 g grasa
Fettuccine Con Pollo Al TequilaPastas
Estimado
800 kcal34 g proteína76 g carbohidratos40 g grasa
Orange Lettuce WrapsEntradas
Estimado
680 kcal31 g proteína77 g carbohidratos28 g grasa

Cómo pedir en California Pizza Kitchen: compara dentro del menú

Qué sección del menú de California Pizza Kitchen conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 680 kcal o menos) y la más pesada es Pizzas (la mitad tiene 1,230 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Orange Lettuce Wraps	1	680–680	31
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada Waldorf Dijon	4	620–890	45
Pastas Lo más ligero: Spaghetti Bolognese	7	550–1,120	58
Especialidades Lo más ligero: CPK Cheesy Burger	2	1,090–1,220	68
Pizzas Lo más ligero: Pizza Hawaiana	9	1,110–1,370	72

Lo que más calorías tiene en California Pizza Kitchen

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Pizza ChaPeSa es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Pizza ChaPeSaPizzas
Estimado
1,370 kcal63 g proteína107 g carbohidratos77 g grasa
Pizza Arrachera & ChistorraPizzas
Estimado
1,320 kcal62 g proteína97 g carbohidratos76 g grasa
Bbq Chicken PizzaPizzas
Estimado
1,300 kcal72 g proteína148 g carbohidratos46 g grasa

California Pizza Kitchen frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, California Pizza Kitchen la tiene más difícil que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	California Pizza Kitchen	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	550 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	45 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	2

Información nutrimental de California Pizza Kitchen: todo el menú

Los 43 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Coca Cola Light 355ml Estimado	0	0	0	0
Cheese Sticks Estimado	450	17	33	28
Orange Lettuce Wraps Estimado	680	31	77	28
Avocado Club Egg Rolls Estimado	750	26	41	53
Alitas Buffalo Estimado	880	61	6	68
Focaccia Al Horno Estimado	910	32	99	43
Papas Pastor Estimado	971	27	92	55

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Winter Estimado	500	10	50	29
Ensalada Waldorf Blue Estimado	620	25	33	44
Ensalada Waldorf Dijon Estimado	620	27	41	39
Thai Crunch Estimado	750	34	49	46
Original Bbq Chicken Chopped Salad Estimado	890	45	70	48

Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Spaghetti Bolognese Estimado	550	25	64	21
Kung Pao Spaghetti Pollo Estimado	692	34	85	24
Fettuccine Con Pollo Al Tequila Estimado	800	34	76	40
Fettuccine en Crema de Ajo Camarón Estimado	894	42	78	46
Fusilli Chipotle Arrachera Estimado	896	40	76	48
Fettuccine en Crema de Ajo Pollo Estimado	918	48	78	46
Kung Pao Spaghetti Camarón Estimado	1,120	58	136	38

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
CPK Cheesy Burger Estimado	1,090	46	74	68
CPK Angus Burger Estimado	1,220	68	63	78

Pizzas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Hawaiana Estimado	1,110	57	114	47
5 Quesos Y Tomate Estimado	1,120	53	104	54
Cpk Al Pastor Pizza Estimado	1,135	56	104	55
Pizza Margherita Estimado	1,220	55	138	50
Pepperoni Supremo Estimado	1,230	57	99	67
Pizza Cochinita Cpk Estimado	1,230	69	114	56
Bbq Chicken Pizza Estimado	1,300	72	148	46
Pizza Arrachera & Chistorra Estimado	1,320	62	97	76
Pizza ChaPeSa Estimado	1,370	63	107	77
Pizza Pera Y Gorgonzola Estimado	1,440	55	153	67
The Works Pizza Estimado	1,500	67	126	81

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Key Lime Pie Estimado	620	7	71	34
Chocolate Cake Estimado	868	9	109	44
Butter Cake Estimado	1,160	10	124	69

Refrescos
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca Cola Sin Azúcar Etiqueta del fabricante	0	0
Sprite Zero Lata Etiqueta del fabricante	0	0
Mundet Light Lata Estimado	4	1
Fresca Lata Etiqueta del fabricante	60	15
Fanta Lata Etiqueta del fabricante	70	17
Sprite Lata Etiqueta del fabricante	70	17
Mundet Lata Etiqueta del fabricante	71	18
Coca Cola Original Estimado	107	27

De dónde salen estas cifras

La comida de California Pizza Kitchen: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de California Pizza Kitchen, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en California Pizza Kitchen?

Original Bbq Chicken Chopped Salad: 45 g de proteína en 890 kcal (valor estimado). Le siguen Fettuccine en Crema de Ajo Camarón (42 g) y Fusilli Chipotle Arrachera (40 g).

¿Qué pedir en California Pizza Kitchen si estás a dieta?

En California Pizza Kitchen no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Spaghetti Bolognese, con 25 g de proteína y 550 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en California Pizza Kitchen?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Spaghetti Bolognese, con 25 g de proteína y 550 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Original Bbq Chicken Chopped Salad, con 45 g de proteína y 890 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en California Pizza Kitchen?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de California Pizza Kitchen es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 680 kcal o menos, y el más ligero es Orange Lettuce Wraps, con 31 g de proteína y 680 kcal (valor estimado). La más pesada es Pizzas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en California Pizza Kitchen?

De los platillos para una persona, Pizza ChaPeSa: 1,370 kcal y 63 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Pizza Arrachera & Chistorra, con 1,320 kcal.

¿Los valores de California Pizza Kitchen son oficiales?

Todavía no: la comida de California Pizza Kitchen es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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