Qué pedir en Carlos'n Charlie's con más proteína: hasta 88 g por platillo

Más proteína en Carlos'n Charlie's: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Fajitas de PolloFajitas · 11.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  795 kcal88 g proteína65 g carbohidratos21 g grasa

• Fajitas de Arrachera y PolloFajitas · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  870 kcal82 g proteína65 g carbohidratos31 g grasa

• Molcajete con PolloFavoritos del chef · 11.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal80 g proteína9 g carbohidratos36 g grasa

• Molcajete con ArracheraFavoritos del chef · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  842 kcal78 g proteína9 g carbohidratos55 g grasa

• Pechuga ParmesanaPollo · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  900 kcal75 g proteína65 g carbohidratos38 g grasa

• Ensalada César con PolloEnsaladas · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  685 kcal74 g proteína16 g carbohidratos36 g grasa

• Arrachera a la TampiqueñaCarne · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  848 kcal72 g proteína31 g carbohidratos48 g grasa

• Filete MostazaCarne · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  709 kcal71 g proteína22 g carbohidratos37 g grasa

• Pollo con MolePollo · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  670 kcal70 g proteína53 g carbohidratos20 g grasa

• Filete al LimónCarne · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  697 kcal70 g proteína24 g carbohidratos36 g grasa

• Filete Bull ShotFavoritos del chef · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  702 kcal70 g proteína22 g carbohidratos37 g grasa

• Filete Pimienta VerdeCarne · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  721 kcal70 g proteína22 g carbohidratos39 g grasa

Frente a otras cadenas de comida americana: su platillo con más proteína tiene 88 g; en la cadena típica de comida americana (17 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Sábana de InviernoCarne · 11.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal66 g proteína12 g carbohidratos32 g grasa

• Pechuga VictoriaFavoritos del chef · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal64 g proteína17 g carbohidratos30 g grasa

• 'El Fisho' MadrazoMariscos · 12.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  399 kcal51 g proteína3 g carbohidratos21 g grasa

• Pescado TrankikiMariscos · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  480 kcal51 g proteína29 g carbohidratos18 g grasa

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