Qué pedir en China Girl si estás a dieta: 16 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en China Girl: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pescado al vaporPescado / Fish · 14.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal65 g proteína5 g carbohidratos20 g grasa

• Pollo con Chícharo de NievePollo · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  486 kcal61 g proteína22 g carbohidratos17 g grasa

• Moo Ku Kai PinPollo · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  493 kcal59 g proteína21 g carbohidratos19 g grasa

• Sopa de MariscosSopas · 11.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  406 kcal48 g proteína23 g carbohidratos14 g grasa

• Sopa de la CasaSopas · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  387 kcal44 g proteína19 g carbohidratos15 g grasa

• Sopa De Verduras Con Carne Al GustoSopas / Soups · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  331 kcal34 g proteína24 g carbohidratos11 g grasa

• Chop Suey con CamarónChop Suey · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  382 kcal39 g proteína24 g carbohidratos14 g grasa

• Chop Suey MixtoChop Suey · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  463 kcal45 g proteína25 g carbohidratos20 g grasa

• Curry Con CamaronCurry · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  433 kcal41 g proteína23 g carbohidratos20 g grasa

• Lomo de CerdoEntradas · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  360 kcal32 g proteína18 g carbohidratos18 g grasa

• Chop Suey Al GustoChop Suey · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  432 kcal37 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa

• Calamares con Salsa de OstiónEspecialidades del Chef · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  491 kcal42 g proteína26 g carbohidratos25 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: China Girl tiene 16 de estas opciones; la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Pollo con Salsa de OstiónPollo · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  508 kcal61 g proteína22 g carbohidratos19 g grasa

• Pollo a la CantonesaPollo · 11.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  522 kcal58 g proteína20 g carbohidratos23 g grasa

• Tacos Especiales SzechuanComida Especial Mandarín · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  521 kcal57 g proteína31 g carbohidratos19 g grasa

• Pollo MandarínComida Especial Mandarín · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  584 kcal63 g proteína37 g carbohidratos20 g grasa

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