Qué pedir en Cocina 315 con más proteína: hasta 75 g por platillo

Más proteína en Cocina 315: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• ArracheraComidas · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  826 kcal75 g proteína37 g carbohidratos42 g grasa

• Carne AsadaComidas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal65 g proteína42 g carbohidratos36 g grasa

• Pollo a la PlanchaComidas · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  575 kcal59 g proteína42 g carbohidratos19 g grasa

• AlambreComidas · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  656 kcal57 g proteína8 g carbohidratos44 g grasa

• Bistec EncebolladoComidas · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  714 kcal56 g proteína46 g carbohidratos34 g grasa

• Pollo en Crema PoblanaComidas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  669 kcal53 g proteína49 g carbohidratos29 g grasa

• Bistec a la MexicanComidas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  655 kcal52 g proteína42 g carbohidratos31 g grasa

• Tinga de PolloComidas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  567 kcal49 g proteína50 g carbohidratos19 g grasa

• Pollo en MoleMás Populares · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  662 kcal49 g proteína58 g carbohidratos26 g grasa

• PescadoEnsaladas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  561 kcal48 g proteína36 g carbohidratos25 g grasa

• Higado EncebolladoComidas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  642 kcal47 g proteína55 g carbohidratos26 g grasa

• MilanesaMás Populares · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  758 kcal47 g proteína66 g carbohidratos34 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: su platillo con más proteína tiene 75 g; en la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pollo a la PlanchaComidas · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  575 kcal59 g proteína42 g carbohidratos19 g grasa

• Tinga de PolloComidas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  567 kcal49 g proteína50 g carbohidratos19 g grasa

• PescadoEnsaladas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  561 kcal48 g proteína36 g carbohidratos25 g grasa

• Filete de PescadoComidas · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  422 kcal46 g proteína10 g carbohidratos22 g grasa

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