Qué pedir en Comedor Jacinta con más proteína: hasta 55 g por platillo

Más proteína en Comedor Jacinta: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Cecina EnchiladaPlatos Fuertes · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  736 kcal55 g proteína30 g carbohidratos44 g grasa

• Pollo con MolePlatos Fuertes · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  890 kcal52 g proteína85 g carbohidratos38 g grasa

• Pierna de PavoPlatos Fuertes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  842 kcal50 g proteína75 g carbohidratos38 g grasa

• Ceviche Estilo ProgresoEntradas · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  448 kcal45 g proteína40 g carbohidratos12 g grasa

• Molcajete de ChapulinesMolcajetes · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  868 kcal45 g proteína55 g carbohidratos52 g grasa

• Filete de AtúnPlatos Fuertes · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal42 g proteína55 g carbohidratos20 g grasa

• Molcajete de PulpoMolcajetes · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  730 kcal42 g proteína55 g carbohidratos38 g grasa

• Pesca Del DíaPlatos Fuertes · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  578 kcal40 g proteína55 g carbohidratos22 g grasa

• Gordita de GuisadoEntradas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal36 g proteína80 g carbohidratos32 g grasa

• Burritos de CamarónEntradas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal32 g proteína56 g carbohidratos28 g grasa

• Tostadas de PulpoEntradas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  505 kcal30 g proteína40 g carbohidratos25 g grasa

• TacosEntradas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal30 g proteína48 g carbohidratos30 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 55 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Ceviche Estilo ProgresoEntradas · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  448 kcal45 g proteína40 g carbohidratos12 g grasa

• Filete de AtúnPlatos Fuertes · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal42 g proteína55 g carbohidratos20 g grasa

• Pesca Del DíaPlatos Fuertes · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  578 kcal40 g proteína55 g carbohidratos22 g grasa

• Tostadas de PulpoEntradas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  505 kcal30 g proteína40 g carbohidratos25 g grasa

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