Qué pedir en Crepas Aby si estás a dieta: 7 opciones de menos de 500 calorías

En Crepas Aby hay 7 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Crepa de Philadelphia, Manchego y Atún, con 28 g de proteína y 484 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Crepas Aby: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Crepas Aby: los 7

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Crepa de Philadelphia, Manchego y AtúnCrepas Saladas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    484 kcal28 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

  • Crepa de Manchego y AtúnCrepas Saladas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    384 kcal22 g proteína29 g carbohidratos20 g grasa

  • Crepa Manchego y JamónCrepas Saladas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    368 kcal18 g proteína29 g carbohidratos20 g grasa

  • Crepa PepperoniCrepas especiales · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    448 kcal20 g proteína29 g carbohidratos28 g grasa

  • Crepa de Manchego y PeperoniCrepas Saladas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    435 kcal19 g proteína29 g carbohidratos27 g grasa

  • Crepa de Phila, Manchego y ChampiñónCrepas Saladas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    439 kcal17 g proteína32 g carbohidratos27 g grasa

  • Crepa ManchegoCrepas Saladas · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    392 kcal15 g proteína29 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: Crepas Aby tiene 7 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Crepa HawaianaCrepas Saladas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    501 kcal22 g proteína38 g carbohidratos29 g grasa

  • Crepa Hawaiiana y ChampiñoCrepas Saladas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    518 kcal22 g proteína40 g carbohidratos30 g grasa

  • Crepa de Pepperoni EspecialCrepas Saladas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    566 kcal24 g proteína32 g carbohidratos38 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Crepas Aby si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Crepa de Philadelphia, Manchego y Atún, con 28 g de proteína y 484 kcal, Crepa de Manchego y Atún, con 22 g de proteína y 384 kcal y Crepa Manchego y Jamón, con 18 g de proteína y 368 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Crepas Aby son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de Crepas Aby

Menos de 500 calorías en otras cadenas

Ver todas las cadenas