Calorías de Dolce Natura: lo más ligero, lo que más pesa y cómo pedir con menos
Para darte un gusto sabiendo cuánto es. De los 57 productos de Dolce Natura que tenemos en la app, lo más ligero para comer es Nieve Agua Light 1 Bola (46 kcal) y lo que más pesa, Malteada Especial (794 kcal). Abajo, los cambios que más le restan.
Lo más ligero de Dolce Natura
Por porción para una persona, de menos a más calorías: la versión más chica de cada producto.
Para comer
Los cambios que más restan
Pares reales del menú de Dolce Natura: lo mismo, más chico, con otra preparación o sin el extra. La diferencia sale de sus propias cifras.
Lo que más pesa
Sin culpa: no es para que no lo pidas, es para que sepas cuánto es. La versión más grande de cada producto.
De dónde salen estas cifras
Fuente: estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas; no es un dato de Dolce Natura. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cómo calculamos.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Dolce Natura: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Todo el menú de Dolce Natura: calorías de cada producto
Los 57 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Paletas Light Estimado |
70 | 2 | 11 | 2 |
| Paletas de Agua Estimado |
90 | 1 | 22 | 0 |
| Paletas Sin Azúcar Estimado |
113 | 3 | 14 | 5 |
| Paletas Keto Estimado |
145 | 3 | 4 | 13 |
| Paletas de Crema Estimado |
181 | 3 | 22 | 9 |
| Paletas Especiales Estimado |
215 | 3 | 26 | 11 |
| Paleta sándwich de nieve Estimado |
330 | 4 | 38 | 18 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Nieve Agua Light 1 Bola Estimado |
46 | 1 | 11 | 0 |
| Nieve Agua Light 2 Bolas Estimado |
92 | 1 | 22 | 0 |
| Helado Crema Light 1 Bola Estimado |
108 | 3 | 15 | 4 |
| Nieve de Agua 1 Bola Estimado |
122 | 1 | 30 | 0 |
| Helado de Crema 1 Bola Estimado |
190 | 3 | 22 | 10 |
| Helado Crema Light 2 Bolas Estimado |
216 | 6 | 30 | 8 |
| Helado Especial 1 Bola Estimado |
222 | 4 | 25 | 12 |
| Nieve de Agua 2 Bolas Estimado |
244 | 1 | 59 | 0 |
| Helado de Crema 2 Bolas Estimado |
380 | 6 | 44 | 20 |
| Helado Especial 2 Bolas Estimado |
444 | 7 | 50 | 24 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 Litro Nieve Agua Light Estimado |
171 | 1 | 41 | 0 |
| 1/2 Litro Helado Crema Light Estimado |
330 | 10 | 46 | 12 |
| 1 Litro Nieve Agua Light Estimado |
341 | 2 | 82 | 1 |
| 1/2 Litro Nieve de Agua Estimado |
442 | 2 | 108 | 0 |
| 1/2 Litro Helado Crema Estimado |
574 | 10 | 66 | 30 |
| 1 Litro Helado Crema Light Estimado |
664 | 19 | 93 | 24 |
| 1/2 Litro de Helado Especial Estimado |
698 | 11 | 78 | 38 |
| 1 Litro de Nieve de Agua Estimado |
887 | 3 | 217 | 1 |
| 1 Litro Helado de Crema Estimado |
1,153 | 19 | 132 | 61 |
| 1 Litro de Helado Especial Estimado |
1,392 | 22 | 155 | 76 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Sándwich de Nieve Cubierto con Chocolate Estimado |
287 | 3 | 35 | 15 |
| Sándwich de Helado Estimado |
651 | 8 | 85 | 31 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Rebanada pastel helado de chocolate sin azúcar Estimado |
230 | 4 | 22 | 14 |
| Rebanada Pastel Helado Red Velvet Estimado |
295 | 4 | 36 | 15 |
| Rebanada Pastel Helado Oreo Estimado |
314 | 5 | 38 | 16 |
| Pastel helado chico de chocolate sin azúcar Estimado |
1,559 | 26 | 150 | 95 |
| Pastel Helado Cheesecake chico Estimado |
1,940 | 28 | 250 | 92 |
| Mini Pastel Helado Red Velvet Estimado |
1,994 | 28 | 250 | 98 |
| Pastel Helado Oreo chico Estimado |
2,130 | 30 | 255 | 110 |
| Pastel Helado Ferrerisimo chico Estimado |
2,302 | 33 | 250 | 130 |
| Pastel helado grande de chocolate sin azúcar Estimado |
2,564 | 43 | 247 | 156 |
| Pastel Helado Cheesecake Estimado |
3,219 | 46 | 410 | 155 |
| Pastel Helado Red Velvet Estimado |
3,353 | 47 | 420 | 165 |
| Pastel helado oreo grande Estimado |
3,500 | 50 | 420 | 180 |
| Pastel Helado Ferrerisimo Estimado |
3,760 | 53 | 410 | 212 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Malteada Estimado |
665 | 14 | 78 | 33 |
| Malteada Especial Estimado |
794 | 14 | 90 | 42 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Smoothie Estimado |
393 | 2 | 95 | 1 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Bombones minis Estimado |
62 | 1 | 15 | 0 |
| Chispas de Colores Estimado |
62 | 0 | 12 | 2 |
| Panditas con Chile Estimado |
86 | 2 | 20 | 0 |
| Panditas sin Chile Estimado |
86 | 2 | 20 | 0 |
| Pedacera Avena Estimado |
94 | 3 | 16 | 2 |
| Banderilla de Tamarindo Estimado |
100 | 1 | 24 | 0 |
| Galleta Molida Estimado |
100 | 1 | 15 | 4 |
| Chispas de Chocolate Clara Leche Estimado |
104 | 2 | 12 | 6 |
| Coco Tostado Estimado |
105 | 1 | 9 | 7 |
| Chispas de Chocolate Blanco Estimado |
109 | 2 | 12 | 6 |
| Almendra Tostada Estimado |
124 | 4 | 4 | 10 |
| Nuez Estimado |
130 | 3 | 3 | 12 |
Preguntas frecuentes
¿Qué es lo más ligero en Dolce Natura?
Para comer, Nieve Agua Light 1 Bola, con 46 kcal (valor estimado). Le siguen Paletas Light (70 kcal) y Paletas de Agua (90 kcal).
¿Qué tiene más calorías en Dolce Natura?
Malteada Especial: 794 kcal (valor estimado). Si se te antoja, pídelo y disfrútalo; si quieres que pese menos, compártelo o pide un tamaño más chico.
¿Cómo pedir en Dolce Natura con menos calorías?
Los cambios que más restan en su menú: Helado Crema Light 2 Bolas en vez de Helado de Crema 2 Bolas (164 kcal menos) y Nieve Agua Light 2 Bolas en vez de Nieve de Agua 2 Bolas (152 kcal menos). Compartir también cuenta: a cada quien le toca la mitad.
¿Los valores de Dolce Natura son oficiales?
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.