Calorías de La Pantera Fresca: lo más ligero, lo que más pesa y cómo pedir con menos
Para darte un gusto sabiendo cuánto es. De los 76 productos de La Pantera Fresca que tenemos en la app, lo más ligero para comer es Paleta de Pepino con Chile (23 kcal) y lo que más pesa, Paleta Conejo en la Luna (365 kcal). Abajo, los cambios que más le restan.
Lo más ligero de La Pantera Fresca
Por porción para una persona, de menos a más calorías: la versión más chica de cada producto.
Para comer
Los cambios que más restan
Pares reales del menú de La Pantera Fresca: lo mismo, más chico, con otra preparación o sin el extra. La diferencia sale de sus propias cifras.
Lo que más pesa
Sin culpa: no es para que no lo pidas, es para que sepas cuánto es. La versión más grande de cada producto.
De dónde salen estas cifras
Fuente: estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas; no es un dato de La Pantera Fresca. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cómo calculamos.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Pantera Fresca: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Todo el menú de La Pantera Fresca: calorías de cada producto
Los 76 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Limón Estimado |
46 | 0 | 11 | 0 |
| Paleta de coco Estimado |
60 | 0 | 12 | 1 |
| Mandarina Estimado |
63 | 0 | 15 | 0 |
| Mango Estimado |
63 | 0 | 15 | 0 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Fresas con crema Estimado |
99 | 2 | 14 | 4 |
| Mazapán Estimado |
198 | 5 | 23 | 10 |
| Nutella Estimado |
199 | 3 | 24 | 10 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Paleta de Frutos Rojos con Crema Deslact Estimado |
142 | 2 | 20 | 6 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Paleta de Fresas con Crema Estimado |
133 | 2 | 18 | 6 |
| Paleta de Chongos Estimado |
175 | 3 | 25 | 7 |
| Paleta de Cajeta Estimado |
225 | 3 | 36 | 8 |
| Paleta de Monster Estimado |
244 | 3 | 34 | 11 |
| Paleta de Gansito Estimado |
260 | 3 | 39 | 10 |
| Paleta de Mazapán Estimado |
263 | 6 | 31 | 13 |
| Paleta de Piñón Estimado |
282 | 5 | 21 | 20 |
| Paleta de Nutella Estimado |
283 | 4 | 33 | 15 |
| Paleta de Brownie Estimado |
317 | 4 | 38 | 17 |
| Paleta de Pay de Limón Estimado |
321 | 4 | 51 | 11 |
| Paleta de Queso Estimado |
337 | 5 | 22 | 26 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Paleta de Limón Estimado |
48 | 0 | 12 | 0 |
| Paleta de Sandía Estimado |
48 | 0 | 12 | 0 |
| Paleta de Toronja Estimado |
48 | 0 | 12 | 0 |
| Paleta con Mango Estimado |
67 | 0 | 16 | 0 |
| Paleta de Grosella Estimado |
67 | 0 | 16 | 0 |
| Paleta de Guayaba Estimado |
67 | 0 | 16 | 0 |
| Paleta de Mamey Estimado |
67 | 0 | 16 | 0 |
| Paleta de Mandarina Estimado |
67 | 0 | 16 | 0 |
| Paleta de Maracuyá Estimado |
67 | 0 | 16 | 0 |
| Paleta de Piña Estimado |
67 | 0 | 16 | 0 |
| Paleta de Uva Estimado |
67 | 0 | 16 | 0 |
| Paleta Spider-Lim Estimado |
96 | 1 | 22 | 1 |
| Paleta de Chicle Estimado |
96 | 1 | 22 | 1 |
| Paleta de Coca Estimado |
96 | 1 | 22 | 1 |
| Paleta de Horchata Estimado |
96 | 1 | 22 | 1 |
| Paleta de Jamaica Estimado |
96 | 1 | 22 | 1 |
| Paleta de Panditas Estimado |
96 | 1 | 22 | 1 |
| Paleta de Tamarindo Estimado |
96 | 1 | 22 | 1 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Paleta de Limón con Chamoy Estimado |
75 | 0 | 18 | 0 |
| Paleta de Tamarindo con Chamoy Estimado |
112 | 0 | 26 | 1 |
| Paleta de Chamoy Natural Estimado |
136 | 0 | 33 | 1 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Paleta de Pepino con Chile Estimado |
23 | 1 | 5 | 0 |
| Paleta de Jicama con Chile Estimado |
37 | 1 | 8 | 0 |
| Paleta de Zanahoria con Chile Estimado |
41 | 1 | 9 | 0 |
| Paleta de Limón con Chile Estimado |
54 | 0 | 12 | 0 |
| Paleta de Sandia con Chile Estimado |
54 | 0 | 12 | 0 |
| Paleta de Fresa con Chile Estimado |
72 | 1 | 17 | 0 |
| Paleta de Mandarina con Chile Estimado |
72 | 1 | 17 | 0 |
| Paleta de Mango con Chile Estimado |
72 | 1 | 17 | 0 |
| Paleta de Piña con Chile Estimado |
72 | 1 | 17 | 0 |
| Paleta de Tamarindo con Chile Estimado |
101 | 1 | 22 | 1 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Paleta de Fresa Estimado |
78 | 0 | 19 | 0 |
| Paleta Chemiss Estimado |
117 | 1 | 20 | 4 |
| Paleta de Capuchino Estimado |
135 | 2 | 18 | 6 |
| Paleta de Malteada de Fresa Estimado |
137 | 2 | 19 | 6 |
| Paleta de Elote Estimado |
149 | 3 | 21 | 6 |
| Paleta de Arroz con Leche Estimado |
153 | 3 | 22 | 6 |
| Paleta de Vainilla Estimado |
161 | 3 | 21 | 7 |
| Paleta de Choco Menta Estimado |
208 | 3 | 28 | 9 |
| Paleta de Galleta Oreo Estimado |
221 | 3 | 31 | 10 |
| Paleta de Chocolate Estimado |
224 | 3 | 31 | 10 |
| Paleta de Chocolate Abuelita Estimado |
224 | 3 | 31 | 10 |
| Paleta de Crema de Coco Estimado |
226 | 3 | 20 | 15 |
| Paleta de Pistache Estimado |
227 | 5 | 22 | 13 |
| Paleta de Nuez Estimado |
243 | 5 | 20 | 16 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Paleta de Yoghurt con Fresa Estimado |
56 | 3 | 6 | 3 |
| Paleta de Frutos Rojos Estimado |
59 | 3 | 6 | 3 |
| Paleta de Yoghurt Natural Estimado |
125 | 5 | 14 | 6 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Paleta Conejo en la Luna Estimado |
365 | 6 | 45 | 18 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Paleta de Ferrero Rocher Estimado |
358 | 5 | 36 | 22 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Paleta Light de Grosella Estimado |
25 | 0 | 6 | 0 |
| Paleta Light de Jamaica Estimado |
25 | 0 | 6 | 0 |
| Paleta Light de Limón Estimado |
25 | 0 | 6 | 0 |
| Paleta Light de Mandarina Estimado |
25 | 0 | 6 | 0 |
| Paleta Light de Mango Estimado |
25 | 0 | 6 | 0 |
| Paleta Light de Tamarindo Estimado |
25 | 0 | 6 | 0 |
| Paleta Light de Toronja Estimado |
25 | 0 | 6 | 0 |
Preguntas frecuentes
¿Qué es lo más ligero en La Pantera Fresca?
Para comer, Paleta de Pepino con Chile, con 23 kcal (valor estimado). Le siguen Paleta Light de Grosella (25 kcal) y Paleta Light de Jamaica (25 kcal).
¿Qué tiene más calorías en La Pantera Fresca?
Paleta Conejo en la Luna: 365 kcal (valor estimado). Si se te antoja, pídelo y disfrútalo; si quieres que pese menos, compártelo o pide un tamaño más chico.
¿Cómo pedir en La Pantera Fresca con menos calorías?
Los cambios que más restan en su menú: Paleta Light de Jamaica en vez de Paleta de Jamaica (71 kcal menos) y Paleta Light de Tamarindo en vez de Paleta de Tamarindo (71 kcal menos). Compartir también cuenta: a cada quien le toca la mitad.
¿Los valores de La Pantera Fresca son oficiales?
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.