Calorías de Krispy Kreme: lo más ligero, lo que más pesa y cómo pedir con menos

Para darte un gusto sabiendo cuánto es. De los 59 productos de Krispy Kreme que tenemos en la app, lo más ligero para comer es Dona Glaseada Original (196 kcal) y lo que más pesa, Chocolate Abuelita Frozen 20 oz (535 kcal). Abajo, los cambios que más le restan.

59 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 19 de octubre de 2026

Los cambios que más restan

Pares reales del menú de Krispy Kreme: lo mismo, más chico, con otra preparación o sin el extra. La diferencia sale de sus propias cifras.

Caramel Latte Frío 20 oz en vez de Caramel Latte Frozen 20 oz191 kcal menosOtra preparación: de 500 a 309 kcal (estimado).
Chocolate Abuelita Caliente 16 oz en vez de Chocolate Abuelita Caliente 20 oz105 kcal menosTamaño más chico: de 526 a 421 kcal (estimado).
Cappuccino Vainilla Frozen 16 oz en vez de Cappuccino Vainilla Frozen 20 oz91 kcal menosTamaño más chico: de 452 a 361 kcal (estimado).
Café Cappuccino 20 oz en vez de Café Cappuccino Vainilla 20 oz80 kcal menosSin el jarabe o la salsa: de 312 a 232 kcal (estimado).
Doble Chocolate Artesanal Frío 16 oz en vez de Doble Chocolate Artesanal Frío 20 oz75 kcal menosTamaño más chico: de 375 a 300 kcal (estimado).
Chocolate Abuelita Frozen 20 oz, entre dos268 kcal menosCompártelo: tiene 535 kcal (estimado); a cada quien le tocan unas 267.

Lo que más pesa

Sin culpa: no es para que no lo pidas, es para que sepas cuánto es. La versión más grande de cada producto.

Chocolate Abuelita Frozen 20 ozFrozens · la más grande
Estimado
535 kcal9 g proteína87 g carbohidratos17 g grasa
Chocolate Abuelita Caliente 20 ozBebidas calientes · la más grande
Estimado
526 kcal17 g proteína63 g carbohidratos23 g grasa
Caramel Latte Frozen 20 ozFrozens · la más grande
Estimado
500 kcal9 g proteína88 g carbohidratos12 g grasa
Doble Chocolate Artesanal Caliente 20 ozBebidas calientes · la más grande
Estimado
472 kcal16 g proteína54 g carbohidratos21 g grasa

Bebidas sin azúcar

Dicen «sin azúcar» en el nombre, o son café negro, té o infusión sin carbohidratos. Si les agregas azúcar, leche o jarabe, suman.

Té sin azúcarBebidas frías
Estimado
0 kcal0 g proteína0 g carbohidratos0 g grasa
Café Roasted Americano 16 ozBebidas calientes
Estimado
3 kcal0 g proteína0 g carbohidratos0 g grasa
Café Roasted Americano Frío 16 ozBebidas frías
Estimado
3 kcal0 g proteína0 g carbohidratos0 g grasa

De dónde salen estas cifras

Fuente: estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas; no es un dato de Krispy Kreme. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026. Cómo calculamos.

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Krispy Kreme: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Fichas de calorías de Krispy Kreme

Cada ficha trae sus tamaños, su fuente y alternativas en la misma cadena.

Calorías de todo Krispy Kreme Café Latte Cappuccino Frozen Dona Brownie Dona Chocolate Carlos V Dona Cubierta de Chocolate Dona de chispas Arcoíris Dona Glaseada Original Dona Rellena de Cajeta Dona Rellena de Frambuesa Oreo Cookies & Kreme

Todo el menú de Krispy Kreme: calorías de cada producto

Los 59 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol. Los nombres con enlace tienen su ficha de calorías.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Donas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Dona Glaseada Original Estimado	196	2	23	11
Dona Rellena de Cajeta Estimado	215	3	28	10
Dona Cubierta de Chocolate Estimado	231	3	28	12
Dona Rellena de Manzana Canela Estimado	235	3	31	11
Dona de chispas Arcoíris Estimado	249	3	29	14
Dona Chocolate Carlos V Estimado	267	3	31	15
Dona Rellena de Crema Pastelera Estimado	269	3	33	14
Dona Rellena de Frambuesa Estimado	272	3	35	13
Dona Brownie Estimado	324	4	37	18
Oreo Cookies & Kreme Estimado	360	4	45	18
Docena Dona Glaseada Original Estimado	2,352	24	276	132

Bebidas calientes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Café Roasted Americano 16 oz Estimado	3	0	0	0
Café Roasted Americano 20 oz Estimado	4	1	1	0
Café Cappuccino 16 oz Estimado	185	10	14	10
Café Cappuccino 20 oz Estimado	232	12	18	12
Flat White 16 oz Estimado	234	12	18	13
Café Cappuccino Vainilla 16 oz Estimado	249	10	30	10
Café Latte 16 oz Estimado	266	12	26	13
Té Chai Latte Caliente 16 oz Estimado	284	8	46	8
Café Cappuccino Vainilla 20 oz Estimado	312	12	38	12
Caramel Latte Caliente 16 oz Estimado	315	12	36	14
Café Latte 20 oz Estimado	333	15	33	16
Té Chai Latte Caliente 20 oz Estimado	355	10	57	10
Doble Chocolate Artesanal Caliente 16 oz Estimado	377	13	43	17
Caramel Latte Caliente 20 oz Estimado	394	15	45	17
Chocolate Abuelita Caliente 16 oz Estimado	421	14	50	18
Doble Chocolate Artesanal Caliente 20 oz Estimado	472	16	54	21
Chocolate Abuelita Caliente 20 oz Estimado	526	17	63	23

Bebidas frías
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua mineral Estimado	0	0	0	0
Agua natural Estimado	0	0	0	0
Té sin azúcar Estimado	0	0	0	0
Café Roasted Americano Frío 16 oz Estimado	3	0	0	0
Café Roasted Americano Frío 20 oz Estimado	4	1	1	0
Café Cappuccino Frío 16 oz Estimado	154	8	12	8
Café Cappuccino Frío 20 oz Estimado	193	10	15	10
Té Chai Latte Frío 16 oz Estimado	208	5	35	5
Café Cappuccino Vainilla Frío 16 oz Estimado	218	8	28	8
Caramel Latte Frío 16 oz Estimado	247	9	31	10
Té Chai Latte Frío 20 oz Estimado	259	6	44	7
Café Cappuccino Vainilla Frío 20 oz Estimado	273	10	35	10
Doble Chocolate Artesanal Frío 16 oz Estimado	300	10	35	13
Caramel Latte Frío 20 oz Estimado	309	11	38	13
Chocolate Abuelita Frío 16 oz Estimado	325	10	40	14
Doble Chocolate Artesanal Frío 20 oz Estimado	375	12	44	17
Chocolate Abuelita Frío 20 oz Estimado	406	12	51	17

Frozens
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cappuccino Frozen 16 oz Estimado	313	7	53	8
Té Chai Latte Frozen 16 oz Estimado	337	6	63	7
Taro Frozen 16 oz Estimado	360	8	60	10
Cappuccino Vainilla Frozen 16 oz Estimado	361	7	65	8
Doble Chocolate Artesanal Frozen 16 oz Estimado	376	7	60	12
Cappuccino Frozen 20 oz Estimado	392	8	66	11
Caramel Latte Frozen 16 oz Estimado	400	7	71	10
Té Chai Latte Frozen 20 oz Estimado	420	7	79	9
Chocolate Abuelita Frozen 16 oz Estimado	428	8	70	13
Taro Frozen 20 oz Estimado	450	9	75	13
Cappuccino Vainilla Frozen 20 oz Estimado	452	8	81	11
Doble Chocolate Artesanal Frozen 20 oz Estimado	469	9	75	15
Caramel Latte Frozen 20 oz Estimado	500	9	88	12
Chocolate Abuelita Frozen 20 oz Estimado	535	9	87	17

Preguntas frecuentes

¿Qué es lo más ligero en Krispy Kreme?

Para comer, Dona Glaseada Original, con 196 kcal (valor estimado). Le siguen Dona Rellena de Cajeta (215 kcal) y Dona Cubierta de Chocolate (231 kcal).

¿Qué tiene más calorías en Krispy Kreme?

Chocolate Abuelita Frozen 20 oz: 535 kcal (valor estimado). Si se te antoja, pídelo y disfrútalo; si quieres que pese menos, compártelo o pide un tamaño más chico.

¿Cómo pedir en Krispy Kreme con menos calorías?

Los cambios que más restan en su menú: Caramel Latte Frío 20 oz en vez de Caramel Latte Frozen 20 oz (191 kcal menos) y Chocolate Abuelita Caliente 16 oz en vez de Chocolate Abuelita Caliente 20 oz (105 kcal menos). Compartir también cuenta: a cada quien le toca la mitad.

¿Hay bebidas sin azúcar en Krispy Kreme?

Sí: Té sin azúcar (0 kcal), Café Roasted Americano 16 oz (3 kcal) y Café Roasted Americano Frío 16 oz (3 kcal). Si le agregas azúcar, leche o jarabe, suma calorías.

¿Los valores de Krispy Kreme son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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