Qué pedir en El Agasajo con más proteína: hasta 52 g por platillo

Más proteína en El Agasajo: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Chilpachole de mariscosCaldos · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  414 kcal52 g proteína20 g carbohidratos14 g grasa

• Salmón al gustoSalmón · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  496 kcal46 g proteína6 g carbohidratos32 g grasa

• Filete planchaPescados · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  510 kcal46 g proteína50 g carbohidratos14 g grasa

• Camarones a la planchaCamarones · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal45 g proteína50 g carbohidratos18 g grasa

• Aguachile NegroBarra fría · 16.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  244 kcal40 g proteína12 g carbohidratos4 g grasa

• AguachileBarra fría · 15.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  249 kcal38 g proteína13 g carbohidratos5 g grasa

• Chicharrón de pescadoAntojitos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  727 kcal38 g proteína38 g carbohidratos47 g grasa

• Cóctel regioBarra fría · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  470 kcal36 g proteína50 g carbohidratos14 g grasa

• Ceviche de atúnCeviches · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  382 kcal35 g proteína20 g carbohidratos18 g grasa

• Torre de atúnBarra fría · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal34 g proteína14 g carbohidratos28 g grasa

• Taco mar y tierraTacos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal33 g proteína26 g carbohidratos28 g grasa

• 2 tostadas de atúnTostadas · cifras de la porción completa · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  768 kcal32 g proteína52 g carbohidratos48 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 52 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

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