Qué pedir en El Chavalón con más proteína: hasta 80 g por platillo

Más proteína en El Chavalón: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pulpo a Las BrasasA la Parrilla · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  779 kcal80 g proteína45 g carbohidratos31 g grasa

• Pescado fritoEspecialidades · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  878 kcal70 g proteína55 g carbohidratos42 g grasa

• Filete RellenoFiletes · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  755 kcal68 g proteína6 g carbohidratos51 g grasa

• Camarones EmbarazadosCamarones · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  751 kcal55 g proteína54 g carbohidratos35 g grasa

• Salmon a la MantequillaA la Parrilla · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  757 kcal49 g proteína30 g carbohidratos49 g grasa

• Sopa de MariscosCaldos y Sopas · 14.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  344 kcal48 g proteína20 g carbohidratos8 g grasa

• Torre de Ceviche TropicalTorres · 13.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  365 kcal48 g proteína14 g carbohidratos13 g grasa

• Cóctel KrakenCócteles · 12.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  389 kcal48 g proteína20 g carbohidratos13 g grasa

• Camarones Al GustoCamarones · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  661 kcal48 g proteína52 g carbohidratos29 g grasa

• Chicharron de Atún O MarlinChicharrones · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  828 kcal48 g proteína69 g carbohidratos40 g grasa

• Camarones ZarandeadosCamarones · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  541 kcal45 g proteína52 g carbohidratos17 g grasa

• Filete Al GustoFiletes · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  669 kcal44 g proteína49 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 80 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Sopa de MariscosCaldos y Sopas · 14.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  344 kcal48 g proteína20 g carbohidratos8 g grasa

• Torre de Ceviche TropicalTorres · 13.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  365 kcal48 g proteína14 g carbohidratos13 g grasa

• Cóctel KrakenCócteles · 12.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  389 kcal48 g proteína20 g carbohidratos13 g grasa

• Camarones ZarandeadosCamarones · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  541 kcal45 g proteína52 g carbohidratos17 g grasa

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