Qué pedir en El Marisquero Seafood con más proteína: hasta 75 g por platillo

Más proteína en El Marisquero Seafood: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Molcajete cruderoEspecialidades - Barra fría · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  690 kcal75 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

• Pulpo zarandeadoZarandeados · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  553 kcal70 g proteína12 g carbohidratos25 g grasa

• Molcajete calienteEspecialidades - Barra caliente · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  870 kcal65 g proteína40 g carbohidratos50 g grasa

• AlitasSnacks · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  775 kcal60 g proteína10 g carbohidratos55 g grasa

• Torre MarisqueroEspecialidades - Barra fría · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  592 kcal55 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

• Camarones zarandeadosZarandeados · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  518 kcal50 g proteína12 g carbohidratos30 g grasa

• Orden de atúnEntradas · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal48 g proteína36 g carbohidratos22 g grasa

• Tazón vuelve a la vida - GrandeCóctel · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  540 kcal48 g proteína60 g carbohidratos12 g grasa

• Corte del díaCarne · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  872 kcal48 g proteína80 g carbohidratos40 g grasa

• Filete zarandeadoZarandeados · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  445 kcal45 g proteína10 g carbohidratos25 g grasa

• Orden de ensalada de camarónEntradas · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  656 kcal45 g proteína38 g carbohidratos36 g grasa

• Pescado al mojo de ajoPescados · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  815 kcal45 g proteína80 g carbohidratos35 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 75 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pulpo zarandeadoZarandeados · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  553 kcal70 g proteína12 g carbohidratos25 g grasa

• Torre MarisqueroEspecialidades - Barra fría · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  592 kcal55 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

• Camarones zarandeadosZarandeados · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  518 kcal50 g proteína12 g carbohidratos30 g grasa

• Orden de atúnEntradas · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal48 g proteína36 g carbohidratos22 g grasa

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