Qué pedir en El Muchachito Alegre con más proteína: hasta 68 g por platillo

Más proteína en El Muchachito Alegre: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Ceviche De PulpoSeafood, Family Friendly · 16.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  414 kcal68 g proteína22 g carbohidratos6 g grasa

• Aguachile de atúnTostadas · 18.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  342 kcal62 g proteína10 g carbohidratos6 g grasa

• Salmón CulichiPescados y Pulpo · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  764 kcal62 g proteína12 g carbohidratos52 g grasa

• Tostada de Ceviche Juan GabrielTostadas · 11.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  510 kcal60 g proteína45 g carbohidratos10 g grasa

• Ceviche AlegreSeafood, Family Friendly · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  458 kcal52 g proteína40 g carbohidratos10 g grasa

• Salmón a la PlanchaPescados y Pulpo · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  514 kcal50 g proteína2 g carbohidratos34 g grasa

• Tacos GroserosTacos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  644 kcal50 g proteína48 g carbohidratos28 g grasa

• Tostada de Ceviche de Camarón CocidoTostadas · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal46 g proteína36 g carbohidratos8 g grasa

• Tostada de Ceviche de MarlinTostadas · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal46 g proteína36 g carbohidratos8 g grasa

• Sopa de MariscosCaldos · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  374 kcal45 g proteína26 g carbohidratos10 g grasa

• Tostada de Ceviche AlegreTostadas · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  580 kcal45 g proteína55 g carbohidratos20 g grasa

• Camarones ZarandeadosCamarones · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  388 kcal44 g proteína8 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 68 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Ceviche De PulpoSeafood, Family Friendly · 16.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  414 kcal68 g proteína22 g carbohidratos6 g grasa

• Aguachile de atúnTostadas · 18.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  342 kcal62 g proteína10 g carbohidratos6 g grasa

• Tostada de Ceviche Juan GabrielTostadas · 11.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  510 kcal60 g proteína45 g carbohidratos10 g grasa

• Ceviche AlegreSeafood, Family Friendly · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  458 kcal52 g proteína40 g carbohidratos10 g grasa

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