Qué pedir en El Asador del Chanfaino bajo en carbohidratos: 11 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en El Asador del Chanfaino: los 11

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• ArracheraCortes · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  970 kcal85 g proteína18 g carbohidratos62 g grasa

• Pechuga de PolloPollo y Pescado · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal60 g proteína15 g carbohidratos24 g grasa

• AtúnPollo y Pescado · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal55 g proteína20 g carbohidratos16 g grasa

• CecinaPara Comenzar · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  628 kcal45 g proteína22 g carbohidratos40 g grasa

• Mix de CarnesEntradas · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  1,102 kcal45 g proteína28 g carbohidratos90 g grasa

• Orden de ChorizoEntradas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  798 kcal38 g proteína4 g carbohidratos70 g grasa

• Panela AsadaEntradas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal36 g proteína6 g carbohidratos40 g grasa

• Tartar De AtunPara Comenzar · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  331 kcal32 g proteína8 g carbohidratos19 g grasa

• ChistorraEntradas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  690 kcal30 g proteína3 g carbohidratos62 g grasa

• Pork BellyPara Comenzar · 2.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal22 g proteína6 g carbohidratos72 g grasa

• VolcanDel Comal · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  372 kcal20 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de carnes y cortes: El Asador del Chanfaino tiene 11 de estas opciones; la cadena típica de carnes y cortes (83 con página en PideFit) tiene 6.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Chanfaino EspecialLo Tradicional · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  867 kcal55 g proteína38 g carbohidratos55 g grasa

• Orden Chanfaino ResLo Tradicional · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  672 kcal52 g proteína35 g carbohidratos36 g grasa

• Orden ChanfainoLo Tradicional · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  672 kcal52 g proteína35 g carbohidratos36 g grasa

• Orden PastorLo Tradicional · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal45 g proteína35 g carbohidratos48 g grasa

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