Qué pedir en El Morelense Cuernavaca a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en El Morelense Cuernavaca, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 87 productos, 49 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 22 tienen 20 g de proteína o más y 10 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 262 a 1,351 kcal.

87 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de El Morelense Cuernavaca: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de El Morelense Cuernavaca para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Alambre marineroAlambres
Estimado
857 kcal72 g proteína5 g carbohidratos61 g grasa
5 Taquitos de bistecTaquitos
Estimado
895 kcal70 g proteína75 g carbohidratos35 g grasa
5 Taquitos de chuletaTaquitos
Estimado
875 kcal65 g proteína75 g carbohidratos35 g grasa
Beso de monjaGringas
Estimado
862 kcal58 g proteína54 g carbohidratos46 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

2 tacos de Taquito de arracheraTaquitos · cifras de la porción completa
Estimado
366 kcal30 g proteína30 g carbohidratos14 g grasa
Taquito de arrachera con quesoTaquitos
Estimado
270 kcal21 g proteína15 g carbohidratos14 g grasa
Volcan de arracheraVolcanes
Estimado
386 kcal29 g proteína18 g carbohidratos22 g grasa
Volcan de bistecVolcanes
Estimado
373 kcal28 g proteína18 g carbohidratos21 g grasa

Ver la lista (10 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Alambre fortachónAlambres
Estimado
1,142 kcal95 g proteína6 g carbohidratos82 g grasa
Alambre ballenaAlambres
Estimado
1,253 kcal95 g proteína18 g carbohidratos89 g grasa
Costra de arracheraCostras
Estimado
655 kcal49 g proteína27 g carbohidratos39 g grasa
Costra de bistecCostras
Estimado
638 kcal47 g proteína27 g carbohidratos38 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Torta de arracheraTortas
Estimado
796 kcal55 g proteína72 g carbohidratos32 g grasa
5 Taquitos al pastorTaquitos
Estimado
900 kcal55 g proteína80 g carbohidratos40 g grasa
GringaGringas
Estimado
882 kcal50 g proteína58 g carbohidratos50 g grasa
SincronizadaGringas
Estimado
693 kcal36 g proteína54 g carbohidratos37 g grasa

Cómo pedir en El Morelense Cuernavaca: compara dentro del menú

Qué sección del menú de El Morelense Cuernavaca conviene

La sección con lo más ligero que llena es Volcanes (la mitad de sus platillos tiene 380 kcal o menos) y la más pesada es Alambres (la mitad tiene 1,047 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Volcanes Lo más ligero: Volcan al pastor	4	361–386	29
Taquitos Lo más ligero: Taquito de chuleta con queso	10	262–955	75
Costras Lo más ligero: Costra de champiñon	5	499–671	49
Tortas Lo más ligero: Torta de longaniza	10	720–1,082	75
Gringas Lo más ligero: Burrita	9	686–1,351	81
Alambres Lo más ligero: Alambre vegetariano	11	716–1,253	95

Lo que más calorías tiene en El Morelense Cuernavaca

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Hawaiana es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

HawaianaGringas
Estimado
1,351 kcal77 g proteína92 g carbohidratos75 g grasa
Gringa especialGringas
Estimado
1,334 kcal71 g proteína96 g carbohidratos74 g grasa
Monje locoGringas
Estimado
1,288 kcal81 g proteína88 g carbohidratos68 g grasa

El Morelense Cuernavaca frente a otras cadenas de tortas

Para comer ligero, El Morelense Cuernavaca está mejor que la cadena típica de tortas: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 113 cadenas de tortas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	El Morelense Cuernavaca	Cadena típica de tortas (mediana)
Platillo más ligero que llena	262 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	10	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	72 g	50 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	20	0

Información nutrimental de El Morelense Cuernavaca: todo el menú

Los 87 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Quesos fundidos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cazuelita de queso con champiñones Estimado	573	36	6	45
Cazuelita de queso con bistec Estimado	712	59	2	52
Cazuelita de queso con pastor Estimado	722	53	6	54
Chicharrón de queso Estimado	724	42	4	60
Cazuelita de queso con arrachera Estimado	746	63	2	54
Cazuela de queso natural Estimado	794	55	4	62
Cazuelita de queso con longaniza Estimado	802	48	4	66

Alambres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Alambre vegetariano Estimado	716	36	26	52
Alambre marinero Estimado	857	72	5	61
Alambre mixto Estimado	1,023	80	16	71
Alambre hawaiano Estimado	1,030	84	16	70
Alambre clásico Estimado	1,032	87	9	72
Alambre al pastor Estimado	1,047	78	15	75
Alambre disc jockey Estimado	1,094	79	19	78
Alambre morelense Estimado	1,137	89	13	81
Alambre fortachón Estimado	1,142	95	6	82
Alambre sabores Estimado	1,200	80	22	88
Alambre arrachera Estimado	1,235	99	14	87
Alambre ballena Estimado	1,253	95	18	89
Alambre regio Estimado	1,412	107	12	104
Pancho cachondo Estimado	1,716	121	20	128

Tortas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Torta de longaniza Estimado	720	26	73	36
Torta de arrachera Estimado	796	55	72	32
Torta de chuleta Estimado	903	46	74	47
Torta de bistec Estimado	906	49	74	46
Torta de pastor Estimado	908	40	79	48
Torta campechana Estimado	958	50	77	50
Torta hawaiana Estimado	960	64	77	44
Torta ta chidita Estimado	1,028	60	71	56
Torta cubana Estimado	1,038	75	72	50
Torta regia Estimado	1,082	65	75	58

Gringas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burrita Estimado	686	30	56	38
Sincronizada Estimado	693	36	54	37
Beso de monja Estimado	862	58	54	46
Gringa Estimado	882	50	58	50
Campechana Estimado	897	57	57	49
Beso de ángel Estimado	976	41	59	64
Gringa de arrachera Estimado	1,018	71	53	58
Monje loco Estimado	1,288	81	88	68
Gringa especial Estimado	1,334	71	96	74
Hawaiana Estimado	1,351	77	92	75
Beso de monja especial Estimado	1,485	89	91	85

Taquitos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taquito de chuleta Estimado	175	13	15	7
Taquito de bistec Estimado	179	14	15	7
Taquito al pastor Estimado	180	11	16	8
Taquito de arrachera Estimado	183	15	15	7
Taquito de longaniza Estimado	191	8	15	11
Taquito de chuleta con queso Estimado	262	19	15	14
Taquito de bistec con queso Estimado	266	20	15	14
Taquito al pastor con queso Estimado	267	17	16	15
Taquito de arrachera con queso Estimado	270	21	15	14
Taquito de longaniza con queso Estimado	278	14	15	18
5 Taquitos de chuleta Estimado	875	65	75	35
5 Taquitos de bistec Estimado	895	70	75	35
5 Taquitos al pastor Estimado	900	55	80	40
5 Taquitos de arrachera Estimado	915	75	75	35
5 Taquitos de longaniza Estimado	955	40	75	55
250 Grs. arrachera con queso Estimado	1,252	92	86	60
250 Grs. bistec con queso Estimado	1,260	94	86	60
250 Grs. pastor con queso Estimado	1,285	79	96	65
250 Grs. chuleta con queso Estimado	1,305	94	86	65
250 Grs. longaniza con queso Estimado	1,483	67	90	95

Costras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Costra de champiñon Estimado	499	24	31	31
Costra de bistec Estimado	638	47	27	38
Costra de pastor Estimado	648	41	31	40
Costra de arrachera Estimado	655	49	27	39
Costra de longaniza Estimado	671	33	29	47

Volcanes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Volcan de champiñon Estimado	289	14	20	17
Volcan al pastor Estimado	361	23	20	21
Volcan de bistec Estimado	373	28	18	21
Volcan de arrachera Estimado	386	29	18	22
Volcan de longaniza Estimado	386	19	19	26

Aguas Naturales
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua de fresa grande 1 lt Estimado	324	1	80	0
Agua de frutos rojos grande 1 lt Estimado	344	1	85	0
Agua de kiwi grande 1 lt Estimado	344	1	85	0
Agua de maracuya grande 1 lt Estimado	344	1	85	0
Agua limón con chia grande 1 l Estimado	371	2	84	3
Agua de mango grande 1 lt Estimado	404	1	100	0
Agua de horchata grande 1 l Estimado	455	2	105	3

Refrescos
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Ciel natural 600 ml Estimado	0	0
Coca-cola light 355 ml Estimado	0	0
Coca-cola sin azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Fresca toronja 355 ml Etiqueta del fabricante	60	15
Fanta naranja 355 ml Etiqueta del fabricante	70	17
Sprite 355 ml Etiqueta del fabricante	70	17
Sidral 355 ml Etiqueta del fabricante	71	18
Coca-cola original 355 ml Estimado	107	27

De dónde salen estas cifras

La comida de El Morelense Cuernavaca: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de El Morelense Cuernavaca, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en El Morelense Cuernavaca?

Alambre marinero: 72 g de proteína en 857 kcal (valor estimado). Le siguen 5 Taquitos de bistec (70 g) y 5 Taquitos de chuleta (65 g).

¿Qué pedir en El Morelense Cuernavaca si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: 2 tacos de Taquito de arrachera (366 kcal y 30 g de proteína), Taquito de arrachera con queso (270 kcal y 21 g de proteína) y Taquito de bistec con queso (266 kcal y 20 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en El Morelense Cuernavaca?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Taquito de chuleta con queso, con 19 g de proteína y 262 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Alambre marinero, con 72 g de proteína y 857 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en El Morelense Cuernavaca?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Alambre fortachón (6 g de carbohidratos), Alambre ballena (18 g de carbohidratos) y Alambre morelense (13 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de El Morelense Cuernavaca es la más ligera?

Volcanes: la mitad de sus platillos que llenan tiene 380 kcal o menos, y el más ligero es Volcan al pastor, con 23 g de proteína y 361 kcal (valor estimado). La más pesada es Alambres.

¿Qué es lo que más calorías tiene en El Morelense Cuernavaca?

De los platillos para una persona, Hawaiana: 1,351 kcal y 77 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Gringa especial, con 1,334 kcal.

¿Los valores de El Morelense Cuernavaca son oficiales?

Todavía no: la comida de El Morelense Cuernavaca es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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