Qué pedir en El Moustrón bajo en carbohidratos: 11 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en El Moustrón: los 11

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Quesadilla brujitaQuesadillas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  460 kcal28 g proteína24 g carbohidratos28 g grasa

• Taco machínTacos de Asada · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  455 kcal24 g proteína20 g carbohidratos31 g grasa

• Taco revolcadoTacos de Asada · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  417 kcal24 g proteína24 g carbohidratos25 g grasa

• Moustrito dobleDogos Chicos · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  630 kcal24 g proteína30 g carbohidratos46 g grasa

• Taco lightTacos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  284 kcal22 g proteína4 g carbohidratos20 g grasa

• Taco lorenza de carne asadaTacos de Asada · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  390 kcal22 g proteína26 g carbohidratos22 g grasa

• Taco chorreadaTacos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  460 kcal22 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

• Taco lorenzaTacos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  386 kcal21 g proteína26 g carbohidratos22 g grasa

• Taco vampiro de asadaTacos de Asada · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  341 kcal20 g proteína18 g carbohidratos21 g grasa

• Taco campechanoTacos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  348 kcal20 g proteína22 g carbohidratos20 g grasa

• Taco mixtoTacos de Asada · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  401 kcal20 g proteína24 g carbohidratos25 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: El Moustrón tiene 11 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Quesadilla montoneraQuesadillas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  844 kcal52 g proteína42 g carbohidratos52 g grasa

• Quesadilla brujaQuesadillas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  810 kcal48 g proteína42 g carbohidratos50 g grasa

• Quesadilla bruja arracheraQuesadillas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  782 kcal48 g proteína44 g carbohidratos46 g grasa

• Hot dog sonorenseDogos Jumbo · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  855 kcal45 g proteína45 g carbohidratos55 g grasa

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