Qué pedir en El Naranjito si estás a dieta: 7 opciones de menos de 500 calorías

En El Naranjito hay 7 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Tacos de pollo, con 56 g de proteína y 500 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de El Naranjito: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en El Naranjito: los 7

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Tacos de polloTacos · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    500 kcal56 g proteína42 g carbohidratos12 g grasa

  • Costra de BistecCostras · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    382 kcal36 g proteína1 g carbohidratos26 g grasa

  • Costra de arracheraCostras · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    413 kcal37 g proteína1 g carbohidratos29 g grasa

  • Costra de pastorCostras · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    328 kcal26 g proteína2 g carbohidratos24 g grasa

  • 2 tacos de PastorTacos · cifras de la porción completa · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    344 kcal22 g proteína28 g carbohidratos16 g grasa

  • Pastor con quesoTacos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    268 kcal17 g proteína14 g carbohidratos16 g grasa

  • Taco de suaderoTacos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    416 kcal22 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: El Naranjito tiene 7 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Tacos de cecinaTacos · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    620 kcal59 g proteína42 g carbohidratos24 g grasa

  • Costras de camarónCostras · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    636 kcal58 g proteína2 g carbohidratos44 g grasa

  • Pechuga con champiñones y quesoRappi Combos · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    560 kcal50 g proteína18 g carbohidratos32 g grasa

  • Tacos de bistecTacos · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    549 kcal48 g proteína42 g carbohidratos21 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en El Naranjito si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Tacos de pollo, con 56 g de proteína y 500 kcal, Costra de Bistec, con 36 g de proteína y 382 kcal y Costra de arrachera, con 37 g de proteína y 413 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de El Naranjito son oficiales?

Todavía no: la comida de El Naranjito es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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