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Qué pedir en El Pez Muy Muy si estás a dieta: 40 opciones de menos de 500 calorías

En El Pez Muy Muy hay 40 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Brocheta de Pulpo al Pastor, con 30 g de proteína y 256 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de El Pez Muy Muy: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en El Pez Muy Muy: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Brocheta de Pulpo al PastorBrochetas · 11.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    256 kcal30 g proteína16 g carbohidratos8 g grasa

  • Aguachile PulpoEntradas · 11.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    266 kcal31 g proteína14 g carbohidratos10 g grasa

  • Aguachile AtúnEntradas · 11.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    225 kcal25 g proteína12 g carbohidratos9 g grasa

  • Brocheta de Camarón a la DiablaBrochetas · 11.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    246 kcal27 g proteína12 g carbohidratos10 g grasa

  • Coctel 3 ProteinasCocteles · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    317 kcal34 g proteína25 g carbohidratos9 g grasa

  • Aguachile MixtoEntradas · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    237 kcal25 g proteína14 g carbohidratos9 g grasa

  • Coctel PulpoCocteles · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    322 kcal32 g proteína27 g carbohidratos10 g grasa

  • Coctel AtúnCocteles · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    293 kcal29 g proteína24 g carbohidratos9 g grasa

  • Coctel MixtoCocteles · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    298 kcal28 g proteína25 g carbohidratos10 g grasa

  • Coctel CamarónCocteles · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    277 kcal26 g proteína24 g carbohidratos9 g grasa

  • Taco Mar y TierraTacos · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    238 kcal22 g proteína20 g carbohidratos8 g grasa

  • Costra de PulpoCostras · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    388 kcal32 g proteína16 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: El Pez Muy Muy tiene 40 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 17.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Burrito de MarlínBurritos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    575 kcal45 g proteína56 g carbohidratos19 g grasa

  • Mojarra FritaLos Fuertes · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    519 kcal40 g proteína20 g carbohidratos31 g grasa

  • Burrito de CecinaBurritos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    624 kcal48 g proteína54 g carbohidratos24 g grasa

  • Burrito MixtoBurritos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    595 kcal43 g proteína54 g carbohidratos23 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en El Pez Muy Muy si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Brocheta de Pulpo al Pastor, con 30 g de proteína y 256 kcal, Aguachile Pulpo, con 31 g de proteína y 266 kcal y Aguachile Atún, con 25 g de proteína y 225 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de El Pez Muy Muy son oficiales?

Todavía no: la comida de El Pez Muy Muy es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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