Qué pedir en El Pez Muy Muy bajo en carbohidratos: 22 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en El Pez Muy Muy: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Mojarra FritaLos Fuertes · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  519 kcal40 g proteína20 g carbohidratos31 g grasa

• Mojarra al Mojo de AjoLos Fuertes · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  589 kcal39 g proteína16 g carbohidratos41 g grasa

• Mojarra al AjilloLos Fuertes · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  571 kcal39 g proteína16 g carbohidratos39 g grasa

• Coctel 3 ProteinasCocteles · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  317 kcal34 g proteína25 g carbohidratos9 g grasa

• Costra de PulpoCostras · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  388 kcal32 g proteína16 g carbohidratos22 g grasa

• Costra de CecinaCostras · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  415 kcal32 g proteína16 g carbohidratos25 g grasa

• Coctel PulpoCocteles · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  322 kcal32 g proteína27 g carbohidratos10 g grasa

• Aguachile PulpoEntradas · 11.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  266 kcal31 g proteína14 g carbohidratos10 g grasa

• Costra de MarlinCostras · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  393 kcal31 g proteína16 g carbohidratos23 g grasa

• Costra ArracheraCostras · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  429 kcal31 g proteína16 g carbohidratos27 g grasa

• Carnitas de AtúnEntradas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  434 kcal31 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

• Brocheta de Pulpo al PastorBrochetas · 11.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  256 kcal30 g proteína16 g carbohidratos8 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: El Pez Muy Muy tiene 22 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Tlayuda Cecina CamarónEntradas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  373 kcal25 g proteína39 g carbohidratos13 g grasa

• Tlayuda Pulpo ChorizoEntradas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  428 kcal23 g proteína39 g carbohidratos20 g grasa

• Empanada MarlinEntradas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal22 g proteína45 g carbohidratos24 g grasa

• Empanada CamarónEntradas · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  553 kcal20 g proteína44 g carbohidratos33 g grasa

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