Qué pedir en Fisher's bajo en carbohidratos: 9 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Fisher's: los 9

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pescado zarandeadoPlatos fuertes · 11.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal70 g proteína10 g carbohidratos32 g grasa

• Pulpo a las brasasPlatos fuertes · 11.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  380 kcal45 g proteína8 g carbohidratos18 g grasa

• Camarones al mojo de ajoPlatos fuertes · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  520 kcal40 g proteína12 g carbohidratos35 g grasa

• Camarones a la diablaPlatos fuertes · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  550 kcal40 g proteína25 g carbohidratos32 g grasa

• Sopa de mariscosSopas y Ensaladas · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal40 g proteína25 g carbohidratos15 g grasa

• Ensalada de atún selladoSopas y Ensaladas · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal38 g proteína14 g carbohidratos22 g grasa

• Aguachile de camarónCocteles y Ceviches · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  300 kcal34 g proteína14 g carbohidratos12 g grasa

• Ceviche de pescado Fisher'sCocteles y Ceviches · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  320 kcal30 g proteína20 g carbohidratos12 g grasa

• Caldo de camarónSopas y Ensaladas · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  280 kcal26 g proteína20 g carbohidratos10 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Fisher's tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Filete de pescado a la planchaPlatos fuertes · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  450 kcal45 g proteína35 g carbohidratos12 g grasa

• Tacos de camarón a la planchaPlatos fuertes · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  420 kcal30 g proteína42 g carbohidratos14 g grasa

• Coctel de camarónCocteles y Ceviches · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  350 kcal28 g proteína40 g carbohidratos6 g grasa

• 2 tostadas de ceviche de pescadoTostadas · cifras de la porción completa · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal28 g proteína44 g carbohidratos12 g grasa

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