Qué pedir en La Almeja bajo en carbohidratos: 20 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en La Almeja: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Huachinango al gusto (600 gr.)Pescados y Mariscos · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  690 kcal70 g proteína8 g carbohidratos42 g grasa

• Pescado zarandeado (600 gr.)Pescados y Mariscos · 11.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal70 g proteína8 g carbohidratos32 g grasa

• Mojarra FritaEspecialidades · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  630 kcal60 g proteína12 g carbohidratos38 g grasa

• Salmon Al GustoEspecialidades · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  620 kcal52 g proteína4 g carbohidratos44 g grasa

• Mojarra al gusto (700 gr.)Pescados y Mariscos · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  554 kcal52 g proteína10 g carbohidratos34 g grasa

• Cazuela de mariscos gratinadosPescados y Mariscos · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  545 kcal50 g proteína12 g carbohidratos33 g grasa

• Filete relleno en salsa de 4 chilesPescados y Mariscos · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal50 g proteína18 g carbohidratos26 g grasa

• Lonja de Salmón Al GustoEspecialidades · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  543 kcal45 g proteína12 g carbohidratos35 g grasa

• Alambre de camarónEspecialidades · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal45 g proteína12 g carbohidratos40 g grasa

• Camarones TocinetaCamarones (200 Gr.) · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  678 kcal42 g proteína15 g carbohidratos50 g grasa

• Carnitas de atúnEspecialidades · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  550 kcal42 g proteína28 g carbohidratos30 g grasa

• Sopa de mariscosPescados y Mariscos · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  291 kcal36 g proteína12 g carbohidratos11 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: La Almeja tiene 20 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Pulpo rostizado (140 gr.)Pescados y Mariscos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  418 kcal32 g proteína32 g carbohidratos18 g grasa

• Vuelve a la vidaEspecialidades · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  342 kcal32 g proteína40 g carbohidratos6 g grasa

• Camarones EmpanizadosEspecialidades · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  605 kcal32 g proteína45 g carbohidratos33 g grasa

• Tacos de Marlín al PastorTacos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  470 kcal32 g proteína45 g carbohidratos18 g grasa

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