Qué pedir en La Gran Muralla Express bajo en carbohidratos: 53 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en La Gran Muralla Express: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pollo EmpapeladoPlatillos Nuevos · 13.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  424 kcal56 g proteína14 g carbohidratos16 g grasa

• Kumpao con Pollo OrdenSugerencias del Chef · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  654 kcal48 g proteína30 g carbohidratos38 g grasa

• Pollo Almendrado OrdenPollo · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  558 kcal46 g proteína26 g carbohidratos30 g grasa

• Kumpao con Res OrdenSugerencias del Chef · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  664 kcal46 g proteína30 g carbohidratos40 g grasa

• Kumpao con Camarón OrdenSugerencias del Chef · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal46 g proteína30 g carbohidratos34 g grasa

• Kumapo con Cerdo OrdenSugerencias del Chef · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  692 kcal44 g proteína30 g carbohidratos44 g grasa

• Moo Ku Kai Pain OrdenPollo · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  428 kcal42 g proteína20 g carbohidratos20 g grasa

• Pollo a la Cantonesa OrdenPollo · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  436 kcal42 g proteína22 g carbohidratos20 g grasa

• Pollo Al Curry OrdenPollo · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  480 kcal42 g proteína24 g carbohidratos24 g grasa

• Camarón con Nuez OrdenCamarones · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal42 g proteína28 g carbohidratos32 g grasa

• Elotito Cantones OrdenSugerencias del Chef · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  550 kcal42 g proteína28 g carbohidratos30 g grasa

• Res a la Cantonesa OrdenCarnes de Res · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  483 kcal40 g proteína20 g carbohidratos27 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: La Gran Muralla Express tiene 53 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Kumpao Mixto OrdenSugerencias del Chef · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  670 kcal50 g proteína32 g carbohidratos38 g grasa

• Fa San W00 Mixto OrdenSugerencias del Chef · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  668 kcal50 g proteína36 g carbohidratos36 g grasa

• Almandrini con Pollo OrdenPlatillos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  827 kcal50 g proteína42 g carbohidratos51 g grasa

• Fa San W00 con Proteína OrdenSugerencias del Chef · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  652 kcal48 g proteína34 g carbohidratos36 g grasa

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