Qué pedir en Koto bajo en carbohidratos: 9 opciones con proteína
En Koto hay 9 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Sashimi de Atún, con 36 g de proteína y 3 g de carbohidratos.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Koto: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Bajo en carbohidratos en Koto: los 9
Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Frente a otras cadenas de mariscos: Koto tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.
Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos
Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.
Preguntas frecuentes
¿Qué pedir en Koto si comes bajo en carbohidratos o keto?
Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Sashimi de Atún (3 g de carbohidratos y 36 g de proteína), Brochetas Yaki-Gyu (14 g de carbohidratos y 34 g de proteína) y Sashimi de Salmón (3 g de carbohidratos y 32 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.
¿Los valores de Koto son oficiales?
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.