Qué pedir en Gojira si estás a dieta: 17 opciones de menos de 500 calorías

En Gojira hay 17 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Sashimi de atún, con 31 g de proteína y 272 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Gojira: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Gojira: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Sashimi de atúnSashimi · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    272 kcal31 g proteína10 g carbohidratos12 g grasa

  • Salmón AsiaOmakase · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    356 kcal29 g proteína24 g carbohidratos16 g grasa

  • Sashimi mixtoSashimi · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    359 kcal28 g proteína10 g carbohidratos23 g grasa

  • TepanyakiTeppanyaki · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    438 kcal34 g proteína17 g carbohidratos26 g grasa

  • Baby squidEntradas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    416 kcal29 g proteína21 g carbohidratos24 g grasa

  • Chicken Tenders (Orden De 6pza)Kushiagues · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    377 kcal25 g proteína22 g carbohidratos21 g grasa

  • Sashimi de salmónSashimi · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    409 kcal27 g proteína10 g carbohidratos29 g grasa

  • CamaronTemaki · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    278 kcal16 g proteína31 g carbohidratos10 g grasa

  • KanikamaTemaki · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    296 kcal16 g proteína40 g carbohidratos8 g grasa

  • ManchegoKushiagues · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    298 kcal16 g proteína9 g carbohidratos22 g grasa

  • Spicy Tuna RollRollos Radioactivos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    461 kcal21 g proteína56 g carbohidratos17 g grasa

  • Tuna RollRollos Raw Fresh · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    483 kcal22 g proteína56 g carbohidratos19 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Gojira tiene 17 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 17.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Tartar de atúnOmakase · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    546 kcal35 g proteína43 g carbohidratos26 g grasa

  • Magno RollRollos Raw Fresh · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    596 kcal37 g proteína58 g carbohidratos24 g grasa

  • RamenRamen · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    604 kcal37 g proteína69 g carbohidratos20 g grasa

  • Arma Tu ThaiArma tu Thai · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    529 kcal30 g proteína73 g carbohidratos13 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Gojira si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Sashimi de atún, con 31 g de proteína y 272 kcal, Salmón Asia, con 29 g de proteína y 356 kcal y Sashimi mixto, con 28 g de proteína y 359 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Gojira son oficiales?

Todavía no: la comida de Gojira es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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