Qué pedir en El Tapatio bajo en carbohidratos: 12 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en El Tapatio: los 12

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Alambre de CostillaAlambre · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  776 kcal55 g proteína10 g carbohidratos58 g grasa

• Alambre de ChuletaAlambre · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  640 kcal52 g proteína10 g carbohidratos44 g grasa

• SuaderoAlambres · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  771 kcal51 g proteína9 g carbohidratos59 g grasa

• EnsaladaEnchiladas · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  442 kcal50 g proteína11 g carbohidratos22 g grasa

• Pozole de PolloPozole · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  280 kcal28 g proteína24 g carbohidratos8 g grasa

• 2 tacos de BistecTacos · cifras de la porción completa · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  338 kcal28 g proteína28 g carbohidratos14 g grasa

• Pozole SurtidaPozole · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  366 kcal26 g proteína25 g carbohidratos18 g grasa

• Frijoles CharrosSopas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  435 kcal25 g proteína23 g carbohidratos27 g grasa

• 2 tacos de CabezaTacos · cifras de la porción completa · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  366 kcal24 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

• 2 tacos de LenguaTacos · cifras de la porción completa · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  350 kcal22 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

• 2 tacos de SuaderoTacos · cifras de la porción completa · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  398 kcal22 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa

• 2 tacos CampechanoTacos · cifras de la porción completa · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal22 g proteína30 g carbohidratos34 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: El Tapatio tiene 12 de estas opciones; la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) tiene 1.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Fajitas de ArracheraEspecialidades · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  753 kcal61 g proteína35 g carbohidratos41 g grasa

• Fajitas de PolloEspecialidades · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  495 kcal50 g proteína31 g carbohidratos19 g grasa

• Costilla con ChilaquilesEspecialidades · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  866 kcal50 g proteína45 g carbohidratos54 g grasa

• Gringa de BistecGringas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  575 kcal42 g proteína34 g carbohidratos31 g grasa

Preguntas frecuentes

Más de El Tapatio

Bajo en carbohidratos en otras cadenas

Ver todas las cadenas