Qué pedir en El Tizoncito con más proteína: hasta 50 g por platillo

En El Tizoncito hay 26 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Pastor Salseado, con 50 g de proteína y 462 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de El Tizoncito: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en El Tizoncito: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Pastor SalseadoCreaciones de la Casa · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    462 kcal50 g proteína20 g carbohidratos21 g grasa

  • Alambre de BistecAlambres · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    536 kcal38 g proteína42 g carbohidratos24 g grasa

  • 2 tacos Individual de Alambre de BistecAlambres · cifras de la porción completa · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    560 kcal38 g proteína58 g carbohidratos20 g grasa

  • 2 tacos individual de Alambre de New YorkAlambres · cifras de la porción completa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    608 kcal38 g proteína58 g carbohidratos26 g grasa

  • 2 tacos Individual de Alambre de PolloAlambres · cifras de la porción completa · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    546 kcal36 g proteína58 g carbohidratos20 g grasa

  • 2 tacos Individual de Alambre de ChuletaAlambres · cifras de la porción completa · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    572 kcal36 g proteína58 g carbohidratos22 g grasa

  • Orden de Taco al Pastor (5 piezas)Receta al Pastor · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    510 kcal35 g proteína65 g carbohidratos15 g grasa

  • Nopalazo Pollo a la ParrillaBajo en Calorías · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    326 kcal34 g proteína25 g carbohidratos10 g grasa

  • 2 tacos de Individual de ArracheraA la Parrilla · cifras de la porción completa · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    374 kcal32 g proteína30 g carbohidratos14 g grasa

  • Sherezada TizoncitoSherezadas y Huaraches · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    554 kcal32 g proteína52 g carbohidratos25 g grasa

  • 2 tacos Individual de Alambre de PastorAlambres · cifras de la porción completa · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    616 kcal32 g proteína60 g carbohidratos28 g grasa

  • 2 tacos de Individual de BistecA la Parrilla · cifras de la porción completa · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    330 kcal30 g proteína30 g carbohidratos10 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 50 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Pastor SalseadoCreaciones de la Casa · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    462 kcal50 g proteína20 g carbohidratos21 g grasa

  • Alambre de BistecAlambres · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    536 kcal38 g proteína42 g carbohidratos24 g grasa

  • 2 tacos Individual de Alambre de BistecAlambres · cifras de la porción completa · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    560 kcal38 g proteína58 g carbohidratos20 g grasa

  • 2 tacos Individual de Alambre de PolloAlambres · cifras de la porción completa · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    546 kcal36 g proteína58 g carbohidratos20 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en El Tizoncito?

Pastor Salseado: 50 g de proteína en 462 kcal (valor estimado). Le sigue Alambre de Bistec, con 38 g.

¿Los valores de El Tizoncito son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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