Qué pedir en El Tostadon con más proteína: hasta 44 g por platillo

Más proteína en El Tostadon: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Mole EspecialMoles · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  706 kcal44 g proteína92 g carbohidratos18 g grasa

• Caldo EspecialCaldos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal40 g proteína74 g carbohidratos12 g grasa

• EnmoladasOtros Platillos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  660 kcal40 g proteína62 g carbohidratos28 g grasa

• Caldo TlalpeñoCaldos · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  518 kcal38 g proteína42 g carbohidratos22 g grasa

• 2 tostadas EspecialTostadas · cifras de la porción completa · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  724 kcal38 g proteína44 g carbohidratos44 g grasa

• Caldo de PiernaCaldos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  640 kcal36 g proteína70 g carbohidratos24 g grasa

• Pierna en MoleMoles · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  728 kcal36 g proteína92 g carbohidratos24 g grasa

• TendersOtros Platillos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  498 kcal34 g proteína32 g carbohidratos26 g grasa

• BonelessOtros Platillos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  536 kcal33 g proteína38 g carbohidratos28 g grasa

• FlautasTacos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  634 kcal33 g proteína58 g carbohidratos30 g grasa

• 2 tacos Especial Aguacate NaturalTacos · cifras de la porción completa · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  648 kcal32 g proteína40 g carbohidratos40 g grasa

• Pierna FritaOtros Platillos · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  802 kcal32 g proteína74 g carbohidratos42 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: su platillo con más proteína tiene 44 g; en la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Caldo EspecialCaldos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal40 g proteína74 g carbohidratos12 g grasa

• Caldo TlalpeñoCaldos · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  518 kcal38 g proteína42 g carbohidratos22 g grasa

• TendersOtros Platillos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  498 kcal34 g proteína32 g carbohidratos26 g grasa

• BonelessOtros Platillos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  536 kcal33 g proteína38 g carbohidratos28 g grasa

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