Qué pedir en El Villamelon a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en El Villamelon, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 31 productos, 13 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 11 tienen 20 g de proteína o más y 12 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 241 a 580 kcal.

31 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de El Villamelon: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de El Villamelon para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

2 tacos CecinaTacos · cifras de la porción completa
Estimado
398 kcal40 g proteína28 g carbohidratos14 g grasa
2 tacos CampechanoTacos · cifras de la porción completa
Estimado
498 kcal38 g proteína28 g carbohidratos26 g grasa
2 tacos De Pollo Con NopalTacos · cifras de la porción completa
Estimado
354 kcal34 g proteína32 g carbohidratos10 g grasa
Quesadilla CombinadaCon Queso
Estimado
475 kcal33 g proteína25 g carbohidratos27 g grasa

Ver la lista (11 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Taco De Cecina Con ChicharrónTacos
Estimado
262 kcal20 g proteína14 g carbohidratos14 g grasa
Taco CampechanoTacos
Estimado
249 kcal19 g proteína14 g carbohidratos13 g grasa
Volcán CombinadoCon Queso
Estimado
400 kcal30 g proteína16 g carbohidratos24 g grasa
QuesadillaCon Queso
Estimado
291 kcal15 g proteína24 g carbohidratos15 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

2 tacos CosteñoTacos · cifras de la porción completa
Estimado
506 kcal38 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa
2 tacos De Cecina Con LonganizaTacos · cifras de la porción completa
Estimado
482 kcal32 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa
2 tacos De Longaniza Con ChicharrónTacos · cifras de la porción completa
Estimado
574 kcal30 g proteína28 g carbohidratos38 g grasa
Taco De ChicharrónTacos
Estimado
280 kcal20 g proteína14 g carbohidratos16 g grasa

Ver la lista (10 platillos)

Cómo pedir en El Villamelon: compara dentro del menú

Qué sección del menú de El Villamelon conviene

La sección con lo más ligero que llena es Tacos (la mitad de sus platillos tiene 284 kcal o menos) y la más pesada es Con Queso (la mitad tiene 400 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Tacos Lo más ligero: Taco De Cecina Con Longaniza	10	241–580	40
Con Queso Lo más ligero: Quesadilla	3	291–475	33

Lo que más calorías tiene en El Villamelon

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. 5 tacos De Nopal es el 29 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

5 tacos De NopalTacos · cifras de la porción completa
Estimado
580 kcal15 g proteína85 g carbohidratos20 g grasa
Quesadilla CombinadaCon Queso
Estimado
475 kcal33 g proteína25 g carbohidratos27 g grasa
2 tacos De LonganizaTacos · cifras de la porción completa
Estimado
470 kcal20 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

El Villamelon frente a otras cadenas de tacos

Para comer ligero, El Villamelon está mejor que la cadena típica de tacos: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 324 cadenas de tacos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	El Villamelon	Cadena típica de tacos (mediana)
Platillo más ligero que llena	241 kcal	282 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	12	9
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	40 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	10	5

Información nutrimental de El Villamelon: todo el menú

Los 31 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Paquetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cuarto De Kilo Estimado	1,392	101	94	68
Medio Kilo Estimado	2,779	203	188	135

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco De Nopal Estimado	116	3	17	4
Taco De Pollo Con Nopal Estimado	177	17	16	5
Taco Cecina Estimado	199	20	14	7
Taco De Longaniza Estimado	235	10	15	15
Taco De Cecina Con Longaniza Estimado	241	16	15	13
Taco Campechano Estimado	249	19	14	13
Taco Costeño Estimado	253	19	15	13
Taco De Cecina Con Chicharrón Estimado	262	20	14	14
Taco De Chicharrón Estimado	280	20	14	16
Taco De Longaniza Con Chicharrón Estimado	287	15	14	19

Con Queso
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Volcán Estimado	216	12	15	12
Quesadilla Estimado	291	15	24	15
Volcán Combinado Estimado	400	30	16	24
Quesadilla Combinada Estimado	475	33	25	27

Extras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden De Cebollitas Asadas Estimado	146	3	20	6

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Manzana Enchilada Estimado	153	1	36	1
Flan Estimado	191	5	28	7

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ciel Estimado	0	0	0	0
Ciel Mineral Estimado	0	0	0	0
Coca Cola Cero Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Cocacola Light Estimado	0	0	0	0
Delaware Punch Estimado	70	0	17	0
Fanta Etiqueta del fabricante	70	0	17	0
Sprite Etiqueta del fabricante	70	0	17	0
Sidral Etiqueta del fabricante	71	0	18	0
Clamato Preparado Estimado	90	1	21	0
Cocacola Estimado	107	0	27	0
Jamaica Estimado	152	0	38	0
Horchata Estimado	265	2	53	5

De dónde salen estas cifras

La comida de El Villamelon: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de El Villamelon, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en El Villamelon?

2 tacos Cecina: 40 g de proteína en 398 kcal (valor estimado). Le siguen 2 tacos Campechano (38 g) y 2 tacos Costeño (38 g).

¿Qué pedir en El Villamelon si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: 2 tacos Cecina (398 kcal y 40 g de proteína), 2 tacos De Pollo Con Nopal (354 kcal y 34 g de proteína) y Taco De Cecina Con Chicharrón (262 kcal y 20 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en El Villamelon?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Taco De Cecina Con Longaniza, con 16 g de proteína y 241 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, 2 tacos Cecina, con 40 g de proteína y 398 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en El Villamelon?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: 2 tacos Cecina (28 g de carbohidratos), 2 tacos Campechano (28 g de carbohidratos) y 2 tacos Costeño (30 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de El Villamelon es la más ligera?

Tacos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 284 kcal o menos, y el más ligero es Taco De Cecina Con Longaniza, con 16 g de proteína y 241 kcal (valor estimado). La más pesada es Con Queso.

¿Qué es lo que más calorías tiene en El Villamelon?

De los platillos para una persona, 5 tacos De Nopal: 580 kcal y 15 g de proteína (valor estimado), el 29 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Quesadilla Combinada, con 475 kcal.

¿Los valores de El Villamelon son oficiales?

Todavía no: la comida de El Villamelon es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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