Qué pedir en Emporio Sushi con más proteína: hasta 50 g por platillo

En Emporio Sushi hay 27 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Alitas, con 50 g de proteína y 654 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Emporio Sushi: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Emporio Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • AlitasAlitas y Boneless · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    654 kcal50 g proteína10 g carbohidratos46 g grasa

  • Tepanyaki MixtoPlatillos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    713 kcal46 g proteína76 g carbohidratos25 g grasa

  • CevicheroRollos Especiales · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    827 kcal45 g proteína74 g carbohidratos39 g grasa

  • Ensalada ChefEnsaladas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    641 kcal43 g proteína25 g carbohidratos41 g grasa

  • Teppanyaki de PolloPlatillos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    649 kcal39 g proteína76 g carbohidratos21 g grasa

  • Tepanyaki de ResPlatillos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    708 kcal38 g proteína76 g carbohidratos28 g grasa

  • Tepanyaki de CamarónPlatillos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    605 kcal36 g proteína77 g carbohidratos17 g grasa

  • AtúnicoRollos Naturales · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    695 kcal33 g proteína71 g carbohidratos31 g grasa

  • GreñudoRollos Horneados · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    796 kcal32 g proteína77 g carbohidratos40 g grasa

  • GuamuchilitoRollos Naturales · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    830 kcal32 g proteína90 g carbohidratos38 g grasa

  • 2 tacos de CamarónPlatillos · cifras de la porción completa · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    408 kcal28 g proteína38 g carbohidratos16 g grasa

  • Misoshiro de PolloPlatillos · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    314 kcal27 g proteína38 g carbohidratos6 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 50 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • 2 tacos de CamarónPlatillos · cifras de la porción completa · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    408 kcal28 g proteína38 g carbohidratos16 g grasa

  • Misoshiro de PolloPlatillos · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    314 kcal27 g proteína38 g carbohidratos6 g grasa

  • Misoshiro de CamarónPlatillos · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    292 kcal25 g proteína39 g carbohidratos4 g grasa

  • Sopa Noodles de PolloPlatillos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    333 kcal25 g proteína47 g carbohidratos5 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Emporio Sushi?

Alitas: 50 g de proteína en 654 kcal (valor estimado). Le sigue Tepanyaki Mixto, con 46 g.

¿Los valores de Emporio Sushi son oficiales?

Todavía no: la comida de Emporio Sushi es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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