Qué pedir en Estación Sushi con más proteína: hasta 58 g por platillo

Más proteína en Estación Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Arroz Yakimeshi NorteñoArroces · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  872 kcal58 g proteína61 g carbohidratos44 g grasa

• Arroz Gohan PolloArroces · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  705 kcal43 g proteína95 g carbohidratos17 g grasa

• YakitoryEntradas · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  410 kcal40 g proteína22 g carbohidratos18 g grasa

• Ceviche EstaciónSushi Salads · 12.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  296 kcal38 g proteína18 g carbohidratos8 g grasa

• Eby Roll EspecialBebidas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  832 kcal37 g proteína81 g carbohidratos40 g grasa

• Rollos el GreñudoArroces · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  793 kcal36 g proteína79 g carbohidratos37 g grasa

• Arroz Yakimeshi CulichiArroces · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  757 kcal35 g proteína62 g carbohidratos41 g grasa

• Arroz Yakimeshi PolloArroces · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  499 kcal34 g proteína57 g carbohidratos15 g grasa

• Arroz Yakimeshi Al AjoArroces · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  634 kcal32 g proteína68 g carbohidratos26 g grasa

• Rollos Empanizado ManchegoEntradas · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  839 kcal29 g proteína75 g carbohidratos47 g grasa

• Rollos el PandaEntradas · 3.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  874 kcal28 g proteína78 g carbohidratos50 g grasa

• Kani RollArroces · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  548 kcal23 g proteína69 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 58 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• YakitoryEntradas · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  410 kcal40 g proteína22 g carbohidratos18 g grasa

• Ceviche EstaciónSushi Salads · 12.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  296 kcal38 g proteína18 g carbohidratos8 g grasa

• Arroz Yakimeshi PolloArroces · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  499 kcal34 g proteína57 g carbohidratos15 g grasa

• Kani RollArroces · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  548 kcal23 g proteína69 g carbohidratos20 g grasa

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