Qué pedir en Hirato Sushi & Grill con más proteína: hasta 66 g por platillo

Más proteína en Hirato Sushi & Grill: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teppanyaki Tori Pechuga de PolloTeppanyaki · 12.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  526 kcal66 g proteína16 g carbohidratos22 g grasa

• Teppanyaki Niku Filete de ResTeppanyaki · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  703 kcal56 g proteína14 g carbohidratos47 g grasa

• Ebis EspecialesEntradas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  861 kcal50 g proteína64 g carbohidratos45 g grasa

• TorikarageEntradas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  836 kcal49 g proteína43 g carbohidratos52 g grasa

• Teppanyaki Ebi CamarónTeppanyaki · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal46 g proteína20 g carbohidratos20 g grasa

• Sopas Yakisoba ToriSopas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  704 kcal46 g proteína85 g carbohidratos20 g grasa

• Tori PolloPoke Bowl · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  862 kcal46 g proteína93 g carbohidratos34 g grasa

• Teppanyaki Ika CalamarTeppanyaki · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  392 kcal45 g proteína8 g carbohidratos20 g grasa

• Sopas Especial de MariscosSopas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal42 g proteína45 g carbohidratos12 g grasa

• Sopas Yakisoba NikuSopas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  778 kcal42 g proteína85 g carbohidratos30 g grasa

• Ceviche de MariscosCeviches · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  358 kcal40 g proteína18 g carbohidratos14 g grasa

• Ceviche con ClamatoCeviches · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  374 kcal40 g proteína22 g carbohidratos14 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 66 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Teppanyaki Tori Pechuga de PolloTeppanyaki · 12.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  526 kcal66 g proteína16 g carbohidratos22 g grasa

• Teppanyaki Ebi CamarónTeppanyaki · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal46 g proteína20 g carbohidratos20 g grasa

• Teppanyaki Ika CalamarTeppanyaki · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  392 kcal45 g proteína8 g carbohidratos20 g grasa

• Sopas Especial de MariscosSopas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal42 g proteína45 g carbohidratos12 g grasa

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