Qué pedir en Hirato Sushi & Grill bajo en carbohidratos: 9 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Hirato Sushi & Grill: los 9

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teppanyaki Tori Pechuga de PolloTeppanyaki · 12.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  526 kcal66 g proteína16 g carbohidratos22 g grasa

• Teppanyaki Niku Filete de ResTeppanyaki · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  703 kcal56 g proteína14 g carbohidratos47 g grasa

• Teppanyaki Ebi CamarónTeppanyaki · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal46 g proteína20 g carbohidratos20 g grasa

• Teppanyaki Ika CalamarTeppanyaki · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  392 kcal45 g proteína8 g carbohidratos20 g grasa

• Ceviche de MariscosCeviches · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  358 kcal40 g proteína18 g carbohidratos14 g grasa

• Ceviche con ClamatoCeviches · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  374 kcal40 g proteína22 g carbohidratos14 g grasa

• Kushiage Tori-PolloKushiages 3 Pz · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal33 g proteína27 g carbohidratos24 g grasa

• Kushiage Ebi-CamarónKushiages 3 Pz · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  408 kcal30 g proteína27 g carbohidratos20 g grasa

• Kushiage Queso GoudaKushiages 3 Pz · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal24 g proteína27 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Hirato Sushi & Grill tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• TorikarageEntradas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  836 kcal49 g proteína43 g carbohidratos52 g grasa

• Sopas Especial de MariscosSopas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal42 g proteína45 g carbohidratos12 g grasa

• Baby SquidEntradas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  685 kcal30 g proteína40 g carbohidratos45 g grasa

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