Qué pedir en Ikebana Teppan bajo en carbohidratos: 22 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Ikebana Teppan: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• New york angus high choiceEspecialidades Ikebana · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  796 kcal82 g proteína0 g carbohidratos52 g grasa

• Teppanyaki Atún ImperialEspecialidades Ikebana · 13.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  580 kcal78 g proteína22 g carbohidratos20 g grasa

• Rib eye angus high choiceEspecialidades Ikebana · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  993 kcal64 g proteína20 g carbohidratos73 g grasa

• Teppanyaki de AkamiEspecialidades Ikebana · 16.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  324 kcal52 g proteína2 g carbohidratos12 g grasa

• Teppanyaki de PolloTeppanyaki · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  473 kcal51 g proteína20 g carbohidratos21 g grasa

• Teppanyaki de Pollo, Filete y CamarónTeppanyaki · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  514 kcal50 g proteína20 g carbohidratos26 g grasa

• Teppanyaki de Filete de ResTeppanyaki · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal49 g proteína20 g carbohidratos34 g grasa

• Teppanyaki F. de Res Angus High ChoiceEspecialidades Ikebana · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  608 kcal49 g proteína22 g carbohidratos36 g grasa

• Suiji especialEspecialidades Ikebana · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  783 kcal48 g proteína15 g carbohidratos59 g grasa

• Teppanyaki de Rib Eye y PolloTeppanyaki · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  614 kcal48 g proteína20 g carbohidratos38 g grasa

• Teppanyaki de Filete y CamarónTeppanyaki · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal48 g proteína20 g carbohidratos26 g grasa

• Teppanyaki de CamarónTeppanyaki · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  439 kcal47 g proteína20 g carbohidratos19 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Ikebana Teppan tiene 22 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Tempura de camarónTempura · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  683 kcal41 g proteína42 g carbohidratos39 g grasa

• Ikebana ShrimpEntradas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  389 kcal26 g proteína33 g carbohidratos17 g grasa

• Sopa torizosuiSopas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  354 kcal25 g proteína41 g carbohidratos10 g grasa

• Camarones Xin-gónEntradas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  509 kcal22 g proteína40 g carbohidratos29 g grasa

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