Qué pedir en Hotaru con más proteína: hasta 54 g por platillo

Más proteína en Hotaru: los 12

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Sashimi 7 VariedadesSashimi Corte Medio · 12.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  418 kcal54 g proteína1 g carbohidratos22 g grasa

• Sashimi 5 VariedadesSashimi Corte Medio · 13.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  282 kcal38 g proteína1 g carbohidratos14 g grasa

• Ryoshi BowlBowl · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  566 kcal30 g proteína62 g carbohidratos22 g grasa

• Kama YakiEntrada · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  295 kcal28 g proteína3 g carbohidratos19 g grasa

• 3 tostadas de AtúnEntrada · cifras de la porción completa · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  549 kcal27 g proteína36 g carbohidratos33 g grasa

• 3 tostadas de SalmónEntrada · cifras de la porción completa · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  621 kcal27 g proteína54 g carbohidratos33 g grasa

• Lotus RollMaki · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  435 kcal24 g proteína42 g carbohidratos19 g grasa

• Tartufo RollMakis · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  470 kcal24 g proteína44 g carbohidratos22 g grasa

• Atun Spicy BowlBowl · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  457 kcal22 g proteína54 g carbohidratos17 g grasa

• Hotaru RollMaki · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  469 kcal22 g proteína48 g carbohidratos21 g grasa

• Pink Sakura RollMaki · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  514 kcal20 g proteína50 g carbohidratos26 g grasa

• Spider RollMaki · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal20 g proteína55 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 54 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

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