Qué pedir en Il Forno Pizza. a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Il Forno Pizza., aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 55 productos, 18 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 13 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 464 a 1,183 kcal.

55 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Il Forno Pizza.: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Il Forno Pizza. para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Spaghetti con AlbondigasPastas
Estimado
884 kcal45 g proteína95 g carbohidratos36 g grasa
Lasaña con CamaronPastas
Estimado
871 kcal42 g proteína52 g carbohidratos55 g grasa
Fetuccini con CamaronesPastas
Estimado
860 kcal40 g proteína85 g carbohidratos40 g grasa
Lasaña de CarnePastas
Estimado
765 kcal38 g proteína52 g carbohidratos45 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

PaniniSándwiches
Estimado
842 kcal36 g proteína80 g carbohidratos42 g grasa
Spaghetti Alla BolognesaPastas
Estimado
748 kcal32 g proteína92 g carbohidratos28 g grasa
Ravioli de QuesoPastas
Estimado
822 kcal32 g proteína70 g carbohidratos46 g grasa

Cómo pedir en Il Forno Pizza.: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Il Forno Pizza. conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 464 kcal o menos) y la más pesada es Antojitos (la mitad tiene 1,183 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada de Espinaca	1	464–464	16
Entradas Lo más ligero: Calamares Fritos (6pz)	1	608–608	22
Pastas Lo más ligero: Spaghetti Pomodoro	12	632–1,034	45
Pasta Lo más ligero: Rigatoni Alla Arrabbiata (Roma)	2	638–1,040	30
Sándwiches Lo más ligero: Panini	1	842–842	36
Antojitos Lo más ligero: Chicken Bake	1	1,183–1,183	52

Lo que más calorías tiene en Il Forno Pizza.

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Chicken Bake es el 59 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Chicken BakeAntojitos
Estimado
1,183 kcal52 g proteína120 g carbohidratos55 g grasa
Fettuccini Alfredo (Roma)Pasta
Estimado
1,040 kcal30 g proteína95 g carbohidratos60 g grasa
Spaghetti 4 QuesosPastas
Estimado
1,034 kcal40 g proteína88 g carbohidratos58 g grasa

Il Forno Pizza. frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, Il Forno Pizza. la tiene más difícil que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Il Forno Pizza.	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	464 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	1	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	45 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	2

Información nutrimental de Il Forno Pizza.: todo el menú

Los 55 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bruscheta Estimado	402	8	52	18
Focaccia (4Pz) Estimado	556	14	80	20
Calamares Fritos (6pz) Estimado	608	22	40	40

Sándwiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Panini Estimado	842	36	80	42

Antipasti
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mozzarella Fresca Estimado	130	9	1	10
Gorgonzola Estimado	175	10	0	15
Parmigiano Reggiano Estimado	202	18	1	14

Pasta
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Rigatoni Alla Arrabbiata (Roma) Estimado	638	20	108	14
Fettuccini Alfredo (Roma) Estimado	1,040	30	95	60

Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Spaghetti Pomodoro Estimado	632	22	100	16
Fettuccini a la Puttanesca Estimado	686	24	98	22
Lasaña de Espinaca Estimado	709	28	48	45
Spaghetti Alla Bolognesa Estimado	748	32	92	28
Lasaña de Carne Estimado	765	38	52	45
Penne Al Pesto Estimado	800	25	85	40
Ravioli de Queso Estimado	822	32	70	46
Fetuccini con Camarones Estimado	860	40	85	40
Lasaña con Camaron Estimado	871	42	52	55
Spaghetti con Albondigas Estimado	884	45	95	36
Spaghetti a la Carbonara Estimado	964	36	88	52
Spaghetti 4 Quesos Estimado	1,034	40	88	58

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada de la Casa Estimado	330	8	34	18
Ensalada Mediterránea Estimado	336	6	24	24
Ensalada de Espinaca Estimado	464	16	28	32
Ensalada Il Forno Estimado	492	11	40	32

Pizza Gourmet
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Vegetariana Estimado	1,865	75	245	65
Cuatro Estaciones Estimado	1,950	85	245	70
Pizza de Camarón Al Ajillo Estimado	2,150	100	235	90
Pizza de Pollo Bbq Estimado	2,190	105	285	70
Pizza de Jamon Serrano y Queso de Cabra Estimado	2,195	100	235	95
Pizza Don Corleone Estimado	2,202	95	235	98
Pizza Española Estimado	2,285	100	235	105
Pizza de Pera Estimado	2,405	95	270	105
Pizza 4 Quesos Estimado	2,435	110	240	115
Pizza de Pollo y Salsa Alfredo Estimado	2,468	110	255	112
Pizza Argentina Estimado	2,492	100	235	128
Pizza de Boneless Estimado	2,542	115	255	118

Pizzas Clásicas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Margarita Estimado	1,798	75	235	62
Pizza Hawaiana Estimado	1,880	85	250	60
Pizza Pepperoni Especial Estimado	2,175	90	240	95
Pizza Pepperoni Estimado	2,265	95	235	105
Pizza de Carne Estimado	2,305	100	240	105
Pizza Mexicana Estimado	2,320	100	255	100
Pizza Carnes Frías Estimado	2,330	100	235	110

Antojitos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papas Gajo Estimado	640	8	80	32
Papas a la Francesa Estimado	833	8	99	45
Chicken Bake Estimado	1,183	52	120	55
Alitas Estimado	1,230	85	20	90

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Flan de la Casa Estimado	257	6	38	9
Pay de Mango Estimado	369	4	50	17
Pay de Limón Estimado	374	5	48	18

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-Cola Light 335 ml Estimado	0	0
Fanta Naranja 335 ml Etiqueta del fabricante	66	16
Sprite 335 ml Etiqueta del fabricante	66	16
Coca-Cola Original 335 ml Estimado	101	25

De dónde salen estas cifras

La comida de Il Forno Pizza.: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Il Forno Pizza., y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Il Forno Pizza.?

Spaghetti con Albondigas: 45 g de proteína en 884 kcal (valor estimado). Le siguen Lasaña con Camaron (42 g) y Fetuccini con Camarones (40 g).

¿Qué pedir en Il Forno Pizza. si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Ensalada de Espinaca (464 kcal y 16 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Il Forno Pizza.?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Ensalada de Espinaca, con 16 g de proteína y 464 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Spaghetti con Albondigas, con 45 g de proteína y 884 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Il Forno Pizza.?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Il Forno Pizza. es la más ligera?

Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 464 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada de Espinaca, con 16 g de proteína y 464 kcal (valor estimado). La más pesada es Antojitos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Il Forno Pizza.?

De los platillos para una persona, Chicken Bake: 1,183 kcal y 52 g de proteína (valor estimado), el 59 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Fettuccini Alfredo (Roma), con 1,040 kcal.

¿Los valores de Il Forno Pizza. son oficiales?

Todavía no: la comida de Il Forno Pizza. es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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